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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Zwarenstein, Ilan   Submit Personal Website Send Link 
协会: Rocky Road Runners Club 
居住地: Johannesburg
出生年: 1975 (年龄组 德国: M50)
出生年月日: 30.01.1975 (年龄组 国际: M50)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 297987
 

19 搜索结果 (17 活动, 1260 公里).  (更多的)

2015 2 活动, 137 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:50:58 小时 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners Club  汇总: 1743 男: 1625 年龄组 M40: 342
21.03.2015 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:51:51 小时 Zwarenstein, Ilan   汇总: 480 男: 428 年龄组 M40: 85
2014 3 活动, 195 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:44:04 小时 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  汇总: 3534 男: 3192 年龄组 M35: 776
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:24:41 小时 Zwarenstein, Ilan RRR  汇总: 1131 男: 1027 年龄组 M35: 271
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:57:15 小时 Zwarenstein, Ilan RRR  汇总: 1137 男: 1024 年龄组 M35: 272
15.03.2014 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:44:09 小时 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  汇总: 460 男: 406 年龄组 M35: 108
2013 1 活动, 87 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:48:46 小时 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  汇总: 2841 男: 2609 年龄组 M35: 652
2012 1 活动, 89 公里  (更多的)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:57:10 小时 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  汇总: 2557 男: 2380 年龄组 M35: 627
2011 1 活动, 87 公里  (更多的)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:43:46 小时 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  汇总: 3359 男: 3033 年龄组 M35: 729
2010 2 活动, 145 公里  (更多的)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:58:07 小时 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  汇总: 2858 男: 2611 年龄组 M35: 620
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:41:50 小时 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  汇总: 1712 男: 1505 年龄组 M35: 319
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:21:00 小时 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  汇总: 1826 男: 1572 年龄组 M35: 326
2009 1 活动, 89 公里  (更多的)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:31:06 小时 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  汇总: 3237 男: 2959 年龄组 M23: 1099
2008 2 活动, 143 公里  (更多的)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:37:53 小时 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  汇总: 2787 男: 2582 年龄组 M23: 993
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:08:59 小时 Zwarenstein, Ilan RRR  汇总: 1351 男: 1193 年龄组 M23: 407
2007 2 活动, 145 公里  (更多的)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:57:52 小时 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  汇总: 4318 男: 3891 年龄组 M23: 1365
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:13:41 小时 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  汇总: 1586 男: 1401 年龄组 M23: 517
2006 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:38:33 小时 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  汇总: 5936 男: 5208 年龄组 M23: 1712
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:52:45 小时 Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  汇总: 3825 男: 3161 年龄组 M23: 933

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006
50km 4:24:41 4:51:51
(5106/1968) 		4:24:41
(2733/1061) 		 
 
 
4:41:50
(3731/1601) 		 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006
Comrades Marathon - Up Run 10 8:50:58 9:44:04 9:48:46 8:57:10 9:43:46 8:58:07 9:31:06 9:37:53 9:57:52 10:38:33
Two Oceans Marathon 5   4:57:15       5:21:00   5:08:59 5:13:41 5:52:45
Om Die Dam 50km 2 4:51:51 4:44:09