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| 姓名: | Njapha, Phumlani |
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| 协会: | Mangosuthu Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1979 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 26.08.1979 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 297728 | ||
14 搜索结果 (11 活动, 685 公里). (更多的)
| 2013 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:45:37 小时 | Njapha, Phumlani | Mangosuthu Athletic Club | 汇总: 8429 | 男: 6891 | 年龄组 M23: 1780 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:10:59 小时 | Njapha, Phumlani | Mangosuthu Technicon Ac | 汇总: 3659 | 男: 3037 | 年龄组 M23: 820 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:49:53 小时 | Njapha, Phumlani | Mangosuthu Technicon Ac | 汇总: 3740 | 男: 3059 | 年龄组 M23: 820 |
| 2012 | 3 活动, 197 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:44:42 小时 | Njapha, Phumlani | Mangosuthu Athletic Club | 汇总: 3865 | 男: 3474 | 年龄组 M23: 1037 |
| 22.04.2012 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:13:20 小时 | Njapha, Phumlani | Mangosuthu AC | 汇总: 402 | 男: 293 | 年龄组 M23: 126 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:40:04 小时 | Njapha, Phumlani | Mangosuthu Technicon Ac | 汇总: 1864 | 男: 1655 | 年龄组 M23: 538 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:17:26 小时 | Njapha, Phumlani | Mangosuthu Technicon Ac | 汇总: 1915 | 男: 1689 | 年龄组 M23: 542 |
| 2011 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 30.10.2011 | eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:19:31 小时 | Njapha, Phumlani | Mangosuthu University of Technology | 汇总: 507 | 男: 475 | 年龄组 M23: 188 |
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:32:56 小时 | Njapha, Phumlani | Mangosuthu Athletic Club | 汇总: 3022 | 男: 2750 | 年龄组 M23: 910 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:22:21 小时 | Njapha, Phumlani | MANT | 汇总: 1086 | 男: 994 | 年龄组 M23: 377 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:54:01 小时 | Njapha, Phumlani | MANT | 汇总: 1023 | 男: 933 | 年龄组 M23: 359 |
| 2010 | 3 活动, 152 公里 (更多的) | ||||
| 24.10.2010 | eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:56:20 小时 | Njapha, Phumlani | Mangosuthu University of Technology | 汇总: 318 | 男: 297 | 年龄组 M23: 127 |
| 04.10.2010 | Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) | 52km | |||
| 4:22:49 小时 | Njapha, Phumlani | Mangosuthu University of Technology | 汇总: 49 | 男: 45 | 年龄组 M23: 16 |
| 12.09.2010 | Dolphin Coast Striders Ultra (RSA) | 50km | |||
| 4:52:34 小时 | Njapha, Phumlani | Mangosuthu University of Technology | 汇总: 32 | 男: 29 | 年龄组 M23: 13 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:22:21 |
5:10:59
(7434/3199) |
4:40:04
(4385/1966) |
4:22:21
(2681/1115) |
4:52:34
(4589/1947) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:45:37 | 9:44:42 | 9:32:56 | |
| Two Oceans Marathon | 3 | 5:49:53 | 5:17:26 | 4:54:01 | |
| eThekwini Township 2 Township Marathon | 2 | 5:19:31 | 4:56:20 |