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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Ncongwane, Silence   Submit Personal Website Send Link 
协会: Lesedi Athletic Club 
居住地: Johannesburg
出生年: 1960 (年龄组 德国: M65)
出生年月日: 11.04.1960 (年龄组 国际: M65)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 297440
 

19 搜索结果 (18 活动, 1515 公里).  (更多的)

2019 2 活动, 137 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:48:34 小时 Ncongwane, Silence Lesedi Athletic Club  汇总: 8922 男: 7715 年龄组 M55: 310
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:48:42 小时 Ncongwane, Silence Lesedi Athletic Club  汇总: 2192 男: 1805 年龄组 M55: 115
2018 1 活动, 90 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:50:54 小时 Ncongwane, Silence Lesedi Athletic Club  汇总: 16222 男: 12915 年龄组 M55: 702
2017 1 活动, 87 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:31:08 小时 Ncongwane, Silence Lesedi Athletic Club  汇总: 6348 男: 5518 年龄组 M55: 190
2016 1 活动, 89 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:45:00 小时 Ncongwane, Silence Lesedi Athletic Club  汇总: 4664 男: 4121 年龄组 M55: 126
2015 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:27:24 小时 Ncongwane, Silence Lesedi Athletic Club  汇总: 5369 男: 4649 年龄组 M55: 172
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:12:07 小时 Ncongwane, Silence Lesedi Athletic Club  汇总: 3434 男: 2815 年龄组 M50: 248
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:51:23 小时 Ncongwane, Silence Lesedi Athletic Club  汇总: 3652 男: 2945 年龄组 M50: 264
2014 1 活动, 89 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:54:58 小时 Ncongwane, Silence Lesedi Athletic Club  汇总: 4040 男: 3602 年龄组 M50: 243
2013 1 活动, 87 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:24:29 小时 Ncongwane, Silence Lesedi Athletic Club  汇总: 2177 男: 2034 年龄组 M50: 119
2012 1 活动, 89 公里  (更多的)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:43:21 小时 Ncongwane, Silence Lesedi Athletic Club  汇总: 1954 男: 1849 年龄组 M50: 94
2011 1 活动, 87 公里  (更多的)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:21:18 小时 Ncongwane, Silence Lesedi Athletic Club  汇总: 2654 男: 2434 年龄组 M50: 149
2010 1 活动, 89 公里  (更多的)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:57:21 小时 Ncongwane, Silence Lesedi Athletic Club  汇总: 2830 男: 2586 年龄组 M50: 183
2009 1 活动, 89 公里  (更多的)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:24:14 小时 Ncongwane, Silence Lesedi Athletic Club  汇总: 5136 男: 4529 年龄组 M45: 598
2008 1 活动, 87 公里  (更多的)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:53:01 小时 Ncongwane, Silence Lesedi Athletic Club  汇总: 5522 男: 4820 年龄组 M45: 646
2007 1 活动, 89 公里  (更多的)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:58:57 小时 Ncongwane, Silence Lesedi Athletic Club  汇总: 4416 男: 3976 年龄组 M45: 499
2006 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:52:02 小时 Ncongwane, Silence Ebony Athletic Club  汇总: 6730 男: 5835 年龄组 M45: 801
2005 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:40:08 小时 Ncongwane, Silence Ebony Athletic Club  汇总: 7198 男: 6166 年龄组 M45: 872
2004 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:01:14 小时 Ncongwane, Silence Ebony AC  汇总: 7530 男: 6515 年龄组 M40: 1318

个人最好成绩

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在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

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50km 5:12:07  
 
 
 
5:12:07
(7264/3077) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

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Comrades Marathon - Up Run 16 10:48:34 11:50:54 10:31:08 9:45:00 10:27:24 9:54:58 9:24:29 8:43:21 9:21:18 8:57:21 10:24:14 10:53:01 9:58:57 10:52:02 10:40:08 11:01:14