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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Kapnoudhis, Mark   Submit Personal Website Send Link 
协会: Upington Crusaders 
居住地:
出生年: 1961 (年龄组 德国: M65)
出生年月日: 05.04.1961 (年龄组 国际: M60)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 297384
 

25 搜索结果 (22 活动, 1296 公里).  (更多的)

2013 1 活动, 56 公里  (更多的)
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:00:52 小时 Kapnoudhis, Mark Upington Crusaders Sports Club  汇总: 1449 男: 1321 年龄组 M50: 87
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:26:41 小时 Kapnoudhis, Mark Upington Crusaders Sports Club  汇总: 1366 男: 1254 年龄组 M50: 71
2012 2 活动, 145 公里  (更多的)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:52:35 小时 Kapnoudhis, Mark Upington Marathon Klub  汇总: 4215 男: 3761 年龄组 M50: 270
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:03:07 小时 Kapnoudhis, Mark Upington Crusaders Sports Club  汇总: 1449 男: 1296 年龄组 M50: 80
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:28:52 小时 Kapnoudhis, Mark Upington Crusaders Sports Club  汇总: 1463 男: 1317 年龄组 M50: 82
2011 2 活动, 143 公里  (更多的)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:17:47 小时 Kapnoudhis, Mark Upington Crusaders  汇总: 2561 男: 2348 年龄组 M50: 138
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:23:39 小时 Kapnoudhis, Mark UPING  汇总: 1146 男: 1042 年龄组 M50: 63
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:57:52 小时 Kapnoudhis, Mark UPING  汇总: 1174 男: 1063 年龄组 M50: 68
2005 1 活动, 56 公里  (更多的)
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:05:44 小时 Kapnoudhis, Mark Upington Marathon Club  汇总: 1612 男: 1456 年龄组 M40: 286
2004 1 活动, 56 公里  (更多的)
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:41:47 小时 Kapnoudhis, Mark Upington Marathon Club  汇总: 1075 男: 1005 年龄组 M40: 172
2003 1 活动, 56 公里  (更多的)
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:22:47 小时 Kapnoudhis, Mark Upington Crusaders Sports Club  汇总: 2245 男: 2032 年龄组 M40: 400
2002 1 活动, 56 公里  (更多的)
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:27:49 小时 Kapnoudhis, Mark Upington Crusaders Sports Club  汇总: 2458 男: 2180 年龄组 M40: 438
2001 1 活动, 56 公里  (更多的)
14.04.2001 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:30:06 小时 Kapnoudhis, Mark Upington Crusaders Sports Club  汇总: 2931 男: 2622 年龄组 M40: 522
1999 1 活动, 56 公里  (更多的)
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:53:18 小时 Kapnoudhis, Mark   汇总: 5246 男: 4540 年龄组 M35: 1077
1998 1 活动, 56 公里  (更多的)
11.04.1998 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:26:14 小时 Kapnoudhis, Mark   汇总: 3468 男: 3126 年龄组 M35: 730
1997 1 活动, 56 公里  (更多的)
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:53:59 小时 Kapnoudhis, Mark   汇总: 6021 男: 5274 年龄组 M35: 1222
1996 1 活动, 56 公里  (更多的)
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:26:53 小时 Kapnoudhis, Mark   汇总: 3799 男: 3471 年龄组 M35: 826
1995 1 活动, 56 公里  (更多的)
15.04.1995 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:58:56 小时 Kapnoudhis, Mark   汇总: 2216 男: 2083 年龄组 M23: 933
1994 1 活动, 56 公里  (更多的)
02.04.1994 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:41:55 小时 Kapnoudhis, Mark   汇总: 5337 男: 4822 年龄组 M23: 2101
1993 1 活动, 56 公里  (更多的)
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:44:35 小时 Kapnoudhis, Mark   汇总: 5969 男: 5467 年龄组 M23: 2420
1992 1 活动, 56 公里  (更多的)
18.04.1992 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:28:29 小时 Kapnoudhis, Mark   汇总: 4435 男: 4179 年龄组 M23: 1976
1991 1 活动, 56 公里  (更多的)
30.03.1991 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:30:30 小时 Kapnoudhis, Mark   汇总: 4158 男: 3925 年龄组 M23: 1899
1990 1 活动, 56 公里  (更多的)
14.04.1990 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:27:05 小时 Kapnoudhis, Mark   汇总: 4308 男: 4109 年龄组 M23: 1965
1989 1 活动, 56 公里  (更多的)
25.03.1989 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:46:42 小时 Kapnoudhis, Mark   汇总: 4749 男: 4483 年龄组 M23: 1859
1988 1 活动, 56 公里  (更多的)
02.04.1988 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:19:23 小时 Kapnoudhis, Mark   汇总: 3139 男: 3040 年龄组 M23: 1283

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2013 2012 2011 2005 2004 2003 2002 2001 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988
50km 4:23:39 4:26:41
(3232/1405) 		4:28:52
(3440/1589) 		4:23:39
(2800/1155) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2013 2012 2011 2005 2004 2003 2002 2001 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988
Two Oceans Marathon 20 5:00:52 5:03:07 4:57:52 5:05:44 4:41:47 5:22:47 5:27:49 5:30:06 5:53:18 5:26:14 5:53:59 5:26:53 4:58:56 5:41:55 5:44:35 5:28:29 5:30:30 5:27:05 5:46:42 5:19:23
Comrades Marathon - Up Run 2   9:52:35 9:17:47