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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Shale, Refilwe   Submit Personal Website Send Link 
协会: Bidvest Athletic Club 
居住地: Johannesburg
出生年: 1984 (年龄组 德国: M40)
出生年月日: 16.02.1984 (年龄组 国际: M40)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 296994
 

8 搜索结果 (7 活动, 529.005 公里).  (更多的)

2024 2 活动, 137 公里  (更多的)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:08:35 小时 Shale, Refilwe Phuthuma Athletic Club  汇总: 11885 男: 9959 年龄组 M40: 1461
04.05.2024 N12 Ultra Marathon (RSA) 50km
5:17:32 小时 Shale, Refilwe Zwakala AC  汇总: 347 男: 313 年龄组 M40: 35
2015 1 活动, 87 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:17:59 小时 Shale, Refilwe Bidvest Athletic Club  汇总: 4693 男: 4125 年龄组 M23: 1129
2014 1 活动, 73.005 公里  (更多的)
20.-21.12.2014 Running Festival Johannesburg 12 hours night race (RSA) 12h
73.005 公里 Shale, Refilwe   汇总: 3 男: 3 年龄组 M23: 2
2011 1 活动, 87 公里  (更多的)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:54:40 小时 Shale, Refilwe Bidvest Athletics Club  汇总: 2005 男: 1866 年龄组 M23: 667
2010 2 活动, 145 公里  (更多的)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:00:44 小时 Shale, Refilwe Cabstrut Raiders  汇总: 2943 男: 2681 年龄组 M23: 921
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:54:55 小时 Shale, Refilwe Cabstrut Raiders Ac  汇总: 1034 男: 939 年龄组 M23: 361
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:18:33 小时 Shale, Refilwe Cabstrut Raiders Ac  汇总: 923 男: 854 年龄组 M23: 343

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2024 2015 2014 2011 2010
50km 4:18:33  
 
 
 
4:18:33
(2229/992)
12h 73.005  
 
73.005
(1837/10) 		 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2024 2015 2014 2011 2010
Comrades Marathon - Down Run 4 11:08:35 10:17:59   8:54:40 9:00:44