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| 姓名: | Ngoepe, Mpho |
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| 协会: | Arcadia Running Club | ||
| 居住地: | Pretoria | ||
| 出生年: | 1975 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 01.12.1975 | (年龄组 国际: M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 296751 | ||
42 搜索结果 (31 活动, 2037 公里). (更多的)
| 2024 | 3 活动, 185 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:42:30 小时 | Ngoepe, Mpho | Unisa AC | 汇总: 187 | 男: 171 | 年龄组 M45: 14 |
| 20.04.2024 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 3:23:46 小时 | Ngoepe, Mpho | Unisa AC | 汇总: 9 | 男: 9 | 年龄组 M45: 1 |
| 06.04.2024 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:20:23 小时 | Ngoepe, Mpho | Unisa AC | 汇总: 8 | 男: 8 | 年龄组 M45: 1 |
| 2023 | 3 活动, 185 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 6:39:15 小时 | Ngoepe, Mpho | Unisa AC | 汇总: 192 | 男: 178 | 年龄组 M45: 21 |
| 22.04.2023 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 3:34:45 小时 | Ngoepe, Mpho | Unisa AC | 汇总: 15 | 男: 15 | 年龄组 M45: 2 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:42:41 小时 | Ngoepe, Mpho | Unisa AC | 汇总: 93 | 男: 85 | 年龄组 M45: 10 |
| 2022 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:51:41 小时 | Ngoepe, Mpho | Arcadia Running Club | 汇总: 126 | 男: 120 | 年龄组 M45: 17 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:31:57 小时 | Ngoepe, Mpho | Arcadia Running Club | 汇总: 125 | 男: 114 | 年龄组 M45: 14 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:58:23 小时 | Ngoepe, Mpho | Arcadia Running Club | 汇总: 123 | 男: 113 | 年龄组 M45: 14 |
| 2019 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:55:02 小时 | Ngoepe, Mpho | Arcadia Running Club | 汇总: 166 | 男: 157 | 年龄组 M40: 28 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:25:44 小时 | Ngoepe, Mpho | Arcadia Running Club | 汇总: 88 | 男: 84 | 年龄组 M40: 18 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:50:52 小时 | Ngoepe, Mpho | Arcadia Running Club | 汇总: 82 | 男: 78 | 年龄组 M40: 18 |
| 2018 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:52:53 小时 | Ngoepe, Mpho | Arcadia Running Club | 汇总: 160 | 男: 150 | 年龄组 M40: 35 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:27:07 小时 | Ngoepe, Mpho | Arcadia Running Club | 汇总: 118 | 男: 113 | 年龄组 M40: 17 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:52:53 小时 | Ngoepe, Mpho | Arcadia Running Club | 汇总: 117 | 男: 112 | 年龄组 M40: 17 |
| 2017 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:46:57 小时 | Ngoepe, Mpho | Arcadia Running Club | 汇总: 124 | 男: 119 | 年龄组 M40: 25 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:24:47 小时 | Ngoepe, Mpho | Arcadia Running Club | 汇总: 88 | 男: 86 | 年龄组 M40: 17 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:51:01 小时 | Ngoepe, Mpho | Arcadia Running Club | 汇总: 82 | 男: 80 | 年龄组 M40: 17 |
| 2016 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:33:49 小时 | Ngoepe, Mpho | COOL | 汇总: 142 | 男: 136 | 年龄组 M40: 23 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:59:27 小时 | Ngoepe, Mpho | COOL | 汇总: 139 | 男: 133 | 年龄组 M40: 21 |
| 2015 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:09:35 小时 | Ngoepe, Mpho | Unisa Athletic Club | 汇总: 200 | 男: 188 | 年龄组 M35: 64 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:27:35 小时 | Ngoepe, Mpho | Unisa | 汇总: 43 | 男: 41 | 年龄组 M35: 8 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:33:04 小时 | Ngoepe, Mpho | Unisa A C | 汇总: 136 | 男: 130 | 年龄组 M35: 50 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:59:02 小时 | Ngoepe, Mpho | Unisa A C | 汇总: 134 | 男: 129 | 年龄组 M35: 51 |
| 2014 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:14:06 小时 | Ngoepe, Mpho | UNISA Marathon Club GN | 汇总: 340 | 男: 326 | 年龄组 M35: 101 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:25:43 小时 | Ngoepe, Mpho | unisaac | 汇总: 413 | 男: 394 | 年龄组 M35: 116 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:51:16 小时 | Ngoepe, Mpho | unisaac | 汇总: 364 | 男: 350 | 年龄组 M35: 104 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:55:18 小时 | Ngoepe, Mpho | Unisa AC | 汇总: 97 | 男: 92 | 年龄组 M35: 37 |
| 2013 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 29.09.2013 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:44:29 小时 | Ngoepe, Mpho | Unisa Running Club | 汇总: 121 | 男: 115 | 年龄组 M35: 26 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:51:30 小时 | Ngoepe, Mpho | Unisa A C | 汇总: 428 | 男: 406 | 年龄组 M35: 107 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:26:24 小时 | Ngoepe, Mpho | Unisa A C | 汇总: 490 | 男: 461 | 年龄组 M35: 122 |
| 2012 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:21:20 小时 | Ngoepe, Mpho | Human Sciences Research Council | 汇总: 461 | 男: 445 | 年龄组 M35: 130 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:34:45 小时 | Ngoepe, Mpho | Nedbank | 汇总: 81 | 男: 77 | 年龄组 M35: 14 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:27:54 小时 | Ngoepe, Mpho | Human Sciences Research Council | 汇总: 181 | 男: 173 | 年龄组 M35: 45 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:55:22 小时 | Ngoepe, Mpho | Human Sciences Research Council | 汇总: 175 | 男: 165 | 年龄组 M35: 46 |
| 2011 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:42:44 小时 | Ngoepe, Mpho | HSRC Running Club | 汇总: 1603 | 男: 1515 | 年龄组 M35: 404 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:52:59 小时 | Ngoepe, Mpho | HSRCGN | 汇总: 414 | 男: 395 | 年龄组 M35: 101 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:25:54 小时 | Ngoepe, Mpho | HSRCGN | 汇总: 439 | 男: 416 | 年龄组 M35: 104 |
| 2010 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:14:16 小时 | Ngoepe, Mpho | Arcadia Running Club | 汇总: 3192 | 男: 2871 | 年龄组 M23: 966 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:18:17 小时 | Ngoepe, Mpho | Arcadia Running Club | 汇总: 910 | 男: 844 | 年龄组 M23: 339 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:56:04 小时 | Ngoepe, Mpho | Arcadia Running Club | 汇总: 1104 | 男: 997 | 年龄组 M23: 378 |
| 2009 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:48:35 小时 | Ngoepe, Mpho | ARCADIA | 汇总: 721 | 男: 673 | 年龄组 M23: 282 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:24:47 |
|
|
3:31:57
(443/135) |
3:25:44
(280/90) |
3:27:07
(234/105) |
3:24:47
(202/91) |
3:33:49
(373/132) |
3:33:04
(386/122) |
3:51:16
(839/351) |
3:44:29
(822/422) |
3:27:54
(345/201) |
3:52:59
(1111/513) |
4:18:17
(2206/983) |
|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 12 | 3:58:23 | 3:50:52 | 3:52:53 | 3:51:01 | 3:59:27 | 3:59:02 | 4:25:43 | 4:26:24 | 3:55:22 | 4:25:54 | 4:56:04 | 4:48:35 | ||
| Comrades Marathon - Down Run | 11 | 6:42:30 | 6:39:15 | 6:51:41 | 6:55:02 | 6:52:53 | 6:46:57 | 7:09:35 | 7:14:06 | 7:21:20 | 8:42:44 | 9:14:16 | |||
| Tshwane North Ultra | 2 | 3:23:46 | 3:34:45 | ||||||||||||
| Irene Running Festival 48K | 2 | 3:20:23 | 3:42:41 | ||||||||||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 3:27:35 | 3:34:45 |