| 姓名: | Mhlongo, Mzwakhe |
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| 协会: | Maritzburg City Athletics Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1979 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 21.07.1979 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 293042 | ||
11 搜索结果 (11 活动, 799 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 142 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:49:33 小时 | Mhlongo, Mzwakhe | Hollywood AC Kzna | 汇总: 2814 | 男: 2589 | 年龄组 M45: 345 |
| 27.04.2025 | Prince Mangosuthu Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 4:21:52 小时 | Mhlongo, Mzwakhe | Hollywood Athletics Club AGN | 汇总: 178 | 男: 163 | 年龄组 M45: 18 |
| 2017 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 19.03.2017 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 5:25:54 小时 | Mhlongo, Mzwakhe | 汇总: 236 | 男: 224 | 年龄组 M35: 46 | |
| 2016 | 2 活动, 108 公里 (更多的) | ||||
| 24.04.2016 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 6:32:54 小时 | Mhlongo, Mzwakhe | Kwadabeka Harriers AC | 汇总: 886 | 男: 793 | 年龄组 M35: 184 |
| 13.03.2016 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 6:28:51 小时 | Mhlongo, Mzwakhe | Nongoma Rabbits Atheltics Club | 汇总: 254 | 男: 234 | 年龄组 M35: 46 |
| 2015 | 1 活动, 52 公里 (更多的) | ||||
| 19.04.2015 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 4:07:34 小时 | Mhlongo, Mzwakhe | Kwadabeka Harriers AC | 汇总: 75 | 男: 74 | 年龄组 M35: 21 |
| 2011 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:41:53 小时 | Mhlongo, Mzwakhe | Maritzburg City Athletics Club | 汇总: 5960 | 男: 5081 | 年龄组 M23: 1455 |
| 2010 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:46:15 小时 | Mhlongo, Mzwakhe | Maritzburg City Athletics Club | 汇总: 817 | 男: 787 | 年龄组 M23: 346 |
| 2009 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:00:57 小时 | Mhlongo, Mzwakhe | Maritzburg City Athletics Club | 汇总: 968 | 男: 942 | 年龄组 M23: 440 |
| 2008 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:27:21 小时 | Mhlongo, Mzwakhe | Maritzburg City Athletics Club | 汇总: 2509 | 男: 2342 | 年龄组 M23: 922 |
| 2007 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:27:37 小时 | Mhlongo, Mzwakhe | Maritzburg City Athletics Club | 汇总: 1513 | 男: 1450 | 年龄组 M23: 631 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2017 | 2016 | 2015 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 |
|---|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2017 | 2016 | 2015 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 8:49:33 | 10:41:53 | 7:46:15 | 8:00:57 | 9:27:21 | 8:27:37 | |||
| Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) | 2 | 5:25:54 | 6:28:51 | |||||||
| Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km | 2 | 6:32:54 | 4:07:34 |