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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Russon, Shaheed   Submit Personal Website Send Link 
协会: Top Form Athletic Club 
居住地: Cape Town
出生年: 1965 (年龄组 德国: M60)
出生年月日: 09.04.1965 (年龄组 国际: M60)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 266533
 

58 搜索结果 (51 活动, 3894.868 公里).  (更多的)

2019 2 活动, 143 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:58:51 小时 Russon, Shaheed Topform Athletic Club  汇总: 5723 男: 5131 年龄组 M50: 396
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:41:27 小时 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  汇总: 2037 男: 1803 年龄组 M50: 125
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:22:14 小时 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  汇总: 2263 男: 1961 年龄组 M50: 141
2018 1 活动, 56 公里  (更多的)
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:26:10 小时 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  汇总: 1229 男: 1096 年龄组 M50: 47
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:59:19 小时 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  汇总: 1272 男: 1126 年龄组 M50: 49
2017 1 活动, 56 公里  (更多的)
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:21:23 小时 Russon, Shaheed Topform Athletic  汇总: 1016 男: 914 年龄组 M50: 43
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:58:26 小时 Russon, Shaheed Topform Athletic  汇总: 1214 男: 1074 年龄组 M50: 55
2016 2 活动, 145 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:55:01 小时 Russon, Shaheed Topform Athletic Club  汇总: 5189 男: 4560 年龄组 M50: 345
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:22:55 小时 Russon, Shaheed TOPforM  汇总: 1057 男: 975 年龄组 M50: 51
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:57:06 小时 Russon, Shaheed TOPforM  汇总: 1146 男: 1047 年龄组 M50: 55
2015 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:57:23 小时 Russon, Shaheed Topform Athletic Club  汇总: 3943 男: 3538 年龄组 M50: 265
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:39:29 小时 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  汇总: 1544 男: 1380 年龄组 M45: 194
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:15:30 小时 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  汇总: 1590 男: 1398 年龄组 M45: 192
2014 2 活动, 145 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:56:28 小时 Russon, Shaheed Topforms AC  汇总: 7385 男: 6204 年龄组 M45: 946
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:11:32 小时 Russon, Shaheed TOPforM  汇总: 1537 男: 1358 年龄组 M45: 189
2013 3 活动, 193 公里  (更多的)
28.-29.09.2013 Cape Town 50 km (RSA) 50km
4:38:44 小时 Russon, Shaheed Topform  汇总: 3 男: 3 年龄组 M45: 2
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:52:27 小时 Russon, Shaheed Topforms AC  汇总: 5450 男: 4714 年龄组 M45: 672
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:57:12 小时 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  汇总: 1269 男: 1160 年龄组 M45: 136
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:24:08 小时 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  汇总: 1231 男: 1141 年龄组 M45: 132
2012 1 活动, 89 公里  (更多的)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:58:20 小时 Russon, Shaheed Topforms AC  汇总: 2598 男: 2417 年龄组 M45: 314
2011 2 活动, 143 公里  (更多的)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:03:56 小时 Russon, Shaheed Topforms AC  汇总: 2265 男: 2099 年龄组 M45: 254
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:20:14 小时 Russon, Shaheed TOPforM  汇总: 3667 男: 2998 年龄组 M45: 437
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:59:24 小时 Russon, Shaheed TOPforM  汇总: 3704 男: 3010 年龄组 M45: 437
2010 1 活动, 89 公里  (更多的)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:56:22 小时 Russon, Shaheed Topforms AC  汇总: 5018 男: 4337 年龄组 M45: 602
2009 1 活动, 89 公里  (更多的)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:39:50 小时 Russon, Shaheed Topforms AC  汇总: 3515 男: 3195 年龄组 M40: 604
2008 1 活动, 87 公里  (更多的)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:47:43 小时 Russon, Shaheed Topforms AC  汇总: 3048 男: 2808 年龄组 M40: 514
2007 2 活动, 144 公里  (更多的)
03.11.2007 Three Peaks Challenge (RSA) 55km
7:33:05 小时 Russon, Shaheed   汇总: 10 男: 10 年龄组 M40: 2
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:59:04 小时 Russon, Shaheed Topforms AC  汇总: 4448 男: 4009 年龄组 M40: 772
2006 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:59:05 小时 Russon, Shaheed Topforms AC  汇总: 2474 男: 2318 年龄组 M40: 395
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:59:58 小时 Russon, Shaheed Topform Athletic  汇总: 6879 男: 5377 年龄组 M40: 1058
2005 3 活动, 305.934 公里  (更多的)
22.-23.07.2005 Washie 100 Miler (RSA) 100mi
21:54:53 小时 Russon, Shaheed Topforms A C  汇总: 28 男: 20 年龄组 M40: 8
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:56:26 小时 Russon, Shaheed Topforms AC  汇总: 2877 男: 2661 年龄组 M40: 484
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:59:55 小时 Russon, Shaheed Topform Athletics  汇总: 4690 男: 3830 年龄组 M35: 831
2004 5 活动, 468.934 公里  (更多的)
02.-03.10.2004 Cape Town 100 Miler (RSA) 100mi
22:57:56 小时 Russon, Shaheed Topform  汇总: 16 男: 15 年龄组 M35: 3
02.-03.10.2004 Cape Town 100 km (RSA) 100km
11:58:53 小时 Russon, Shaheed Topform  汇总: 29 男: 25 年龄组 M35: 4
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:13:48 小时 Russon, Shaheed Topforms AC  汇总: 1100 男: 1059 年龄组 M35: 259
01.05.2004 Knysna Classic Two Lagoons Ultra (RSA) 65km
6:37:54 小时 Russon, Shaheed   汇总: 29 男: 25 年龄组 M35: 9
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:56:35 小时 Russon, Shaheed Topforms AC  汇总: 1637 男: 1509 年龄组 M35: 343
2003 4 活动, 310 公里  (更多的)
04.-05.10.2003 Cape Town 100 km (RSA) 100km
13:13:04 小时 Russon, Shaheed Top Form  汇总: 26 男: 21 年龄组 M35: 5
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:36:18 小时 Russon, Shaheed Topforms AC  汇总: 2042 男: 1929 年龄组 M35: 463
10.05.2003 Knysna Classic Two Lagoons Ultra (RSA) 65km
6:58:01 小时 Russon, Shaheed Top Form  汇总: 39 男: 36 年龄组 M35: 12
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:48:47 小时 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  汇总: 1070 男: 1005 年龄组 M35: 240
2002 3 活动, 223 公里  (更多的)
11.08.2002 PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run (RSA) 80km
11:18:05 小时 Russon, Shaheed   汇总: 34 男: 29 年龄组 M35: 8
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:47:41 小时 Russon, Shaheed Topforms AC  汇总: 2144 男: 2036 年龄组 M35: 517
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:06:46 小时 Russon, Shaheed Top Form Athletic Club  汇总: 1584 男: 1442 年龄组 M35: 357
2001 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:59:20 小时 Russon, Shaheed Sekunjalo Athletic Club  汇总: 11013 男: 9360 年龄组 M35: 2051
14.04.2001 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:59:35 小时 Russon, Shaheed Sekunjalo Athletic Club  汇总: 5067 男: 4344 年龄组 M35: 995
2000 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:17:32 小时 Russon, Shaheed Sekunjalo Athletic Club  汇总: 4514 男: 4186 年龄组 M35: 944
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:25:52 小时 Russon, Shaheed   汇总: 3203 男: 2858 年龄组 M35: 665
1999 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:08:33 小时 Russon, Shaheed Sekunjalo Athletic Club  汇总: 6494 男: 5835 年龄组 M23: 2166
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:20:26 小时 Russon, Shaheed   汇总: 2762 男: 2507 年龄组 M23: 1026
1997 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:42:45 小时 Russon, Shaheed Acsis VOB Running Club  汇总: 2485 男: 2362 年龄组 M23: 1076
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:35:43 小时 Russon, Shaheed   汇总: 1050 男: 997 年龄组 M23: 507
1996 2 活动, 143 公里  (更多的)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:58:05 小时 Russon, Shaheed Acsis VOB Running Club  汇总: 6339 男: 5814 年龄组 M23: 2399
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:12:15 小时 Russon, Shaheed   汇总: 2799 男: 2612 年龄组 M23: 1162
1995 1 活动, 56 公里  (更多的)
15.04.1995 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:54:55 小时 Russon, Shaheed   汇总: 1980 男: 1872 年龄组 M23: 849
1993 1 活动, 56 公里  (更多的)
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:38:59 小时 Russon, Shaheed   汇总: 1511 男: 1470 年龄组 M23: 785
1986 1 活动, 89 公里  (更多的)
31.05.1986 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:16:32 小时 Russon, Shaheed Durban Athletic Club  汇总: 7340 男: 7080 年龄组 MU23: 310

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1997 1996 1995 1993 1986
50km 4:21:23 4:41:27
(4878/1912) 		4:26:10
(2771/1248) 		4:21:23
(2475/1007) 		4:22:55
(2637/1042) 		4:39:29
(3923/1479) 		 
4:24:08
(2985/1283) 		 
5:20:14
(7058/2990) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
100km 11:58:53  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:58:53
(3067/25) 		13:13:04
(3754/20) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
100mi 22:57:56  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
22:57:56
(60/29) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1997 1996 1995 1993 1986
Comrades Marathon - Down Run 22 9:58:51     9:55:01 9:57:23 10:56:28 10:52:27 8:58:20 9:03:56 9:56:22 9:39:50 9:47:43 9:59:04 8:59:05 8:56:26 8:13:48 8:36:18 8:47:41 10:59:20 9:17:32 10:08:33 8:42:45 9:58:05     10:16:32
Two Oceans Marathon 20 5:22:14 4:59:19 4:58:26 4:57:06 5:15:30 5:11:32 4:57:12   5:59:24         6:59:58 5:59:55 4:56:35 4:48:47 5:06:46 5:59:35 5:25:52 5:20:26 4:35:43 5:12:15 4:54:55 4:38:59  
Knysna Classic Two Lagoons Ultra 2                               6:37:54 6:58:01                  
Cape Town 100 km 2                               11:58:53 13:13:04