|
|
|
| 姓名: | Ndou, Tshamano |
|
|
| 协会: | Rand AC | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1967 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 23.03.1967 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 25673 | ||
8 搜索结果 (8 活动, 634 公里). (更多的)
| 2009 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:19:53 小时 | Ndou, Tshamano | Rand AC | 汇总: 1268 | 男: 1231 | 年龄组 M40: 209 |
| 2008 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:33:36 小时 | Ndou, Tshamano | Rand AC | 汇总: 1293 | 男: 1251 | 年龄组 M40: 223 |
| 2007 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:53:28 小时 | Ndou, Tshamano | Rand AC | 汇总: 866 | 男: 838 | 年龄组 M40: 142 |
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:33:58 小时 | Ndou, Tshamano | Rand Athletic Club | 汇总: 584 | 男: 552 | 年龄组 M40: 98 |
| 17.03.2007 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:03:37 小时 | Ndou, Tshamano | Rac | 汇总: 263 | 男: 253 | 年龄组 M35: 55 |
| 2006 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:37:59 小时 | Ndou, Tshamano | Rand AC | 汇总: 617 | 男: 599 | 年龄组 M35: 159 |
| 2005 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:13:52 小时 | Ndou, Tshamano | Rand AC | 汇总: 1350 | 男: 1285 | 年龄组 M35: 312 |
| 2004 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:31:46 小时 | Ndou, Tshamano | Rand AC | 汇总: 1472 | 男: 1407 | 年龄组 M35: 354 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:03:37 |
|
|
4:03:37
(1020/247) |
|
|
|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 8:19:53 | 8:33:36 | 7:53:28 | 7:37:59 | 8:13:52 | 8:31:46 |