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| 姓名: | Mhaga, Sipho-Goli |
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| 协会: | Waterfall AC | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1973 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 29.04.1973 | (年龄组 国际: M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 231762 | ||
50 搜索结果 (39 活动, 2696.9 公里). (更多的)
| 2025 | 3 活动, 194 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:46:57 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Waterfall AC | 汇总: 2711 | 男: 2500 | 年龄组 M50: 168 |
| 13.04.2025 | BNAC Marathon (RSA) | 48km | |||
| 4:17:04 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Waterfall City AC | 汇总: 154 | 男: 142 | 年龄组 M50: 9 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:11:43 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 891 | 男: 806 | 年龄组 M50: 52 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:42:22 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 853 | 男: 768 | 年龄组 M50: 47 |
| 2024 | 3 活动, 191 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:16:50 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Waterfall AC | 汇总: 1767 | 男: 1647 | 年龄组 M50: 85 |
| 21.04.2024 | BNAC Marathon (RSA) | 48km | |||
| 4:30:31 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Waterfall City AC | 汇总: 141 | 男: 128 | 年龄组 M50: 12 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:07:30 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 686 | 男: 620 | 年龄组 M50: 41 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:38:09 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 702 | 男: 634 | 年龄组 M50: 44 |
| 2023 | 6 活动, 364.3 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:08:55 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Waterfall AC | 汇总: 1544 | 男: 1443 | 年龄组 M50: 92 |
| 06.05.2023 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:01:27 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Waterfall AC | 汇总: 136 | 男: 124 | 年龄组 M50: 12 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:17:57 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 748 | 男: 681 | 年龄组 M45: 104 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:46:58 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 747 | 男: 679 | 年龄组 M45: 104 |
| 08.04.2023 | aQuelle Zone 48 Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:32:22 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Waterfall City AC | 汇总: 85 | 男: 73 | 年龄组 M45: 9 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:39:53 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Waterfall City AC | 汇总: 368 | 男: 336 | 年龄组 M45: 53 |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 6:42:16 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | 汇总: 119 | 男: 112 | 年龄组 M45: 24 | |
| 2022 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:58:35 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total AC | 汇总: 2137 | 男: 1941 | 年龄组 M45: 348 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:42:02 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total AC | 汇总: 639 | 男: 569 | 年龄组 M45: 92 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:22:51 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 633 | 男: 564 | 年龄组 M45: 100 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:56:01 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 644 | 男: 577 | 年龄组 M45: 100 |
| 2020 | 1 活动, 73.3 公里 (更多的) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 5:53:44 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total AC | 汇总: 58 | 男: 55 | 年龄组 M45: 8 |
| 2019 | 3 活动, 216.3 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:20:33 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 1438 | 男: 1360 | 年龄组 M45: 175 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:11:47 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 786 | 男: 729 | 年龄组 M45: 97 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:43:41 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 779 | 男: 718 | 年龄组 M45: 97 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 6:23:30 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 94 | 男: 90 | 年龄组 M45: 13 |
| 2018 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:14:21 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 1359 | 男: 1290 | 年龄组 M45: 175 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:04:03 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 561 | 男: 521 | 年龄组 M40: 113 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:33:47 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 537 | 男: 499 | 年龄组 M40: 102 |
| 2017 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:29:29 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 1351 | 男: 1283 | 年龄组 M40: 306 |
| 2016 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:51:13 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 914 | 男: 873 | 年龄组 M40: 189 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:01:22 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | TOTAL | 汇总: 488 | 男: 461 | 年龄组 M40: 100 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:27:22 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | TOTAL | 汇总: 415 | 男: 395 | 年龄组 M40: 79 |
| 2015 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:27:08 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 1171 | 男: 1109 | 年龄组 M40: 233 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:58:34 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 1157 | 男: 1039 | 年龄组 M40: 206 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:20:59 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 950 | 男: 868 | 年龄组 M40: 171 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:28:40 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 260 | 男: 236 | 年龄组 M40: 37 |
| 2014 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:14:54 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 1091 | 男: 1049 | 年龄组 M40: 193 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:30:33 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | TOTAL | 汇总: 475 | 男: 452 | 年龄组 M40: 94 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:01:58 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | TOTAL | 汇总: 507 | 男: 482 | 年龄组 M40: 97 |
| 2013 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:46:50 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 1290 | 男: 1225 | 年龄组 M40: 250 |
| 2012 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:06:53 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 1112 | 男: 1075 | 年龄组 M35: 297 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:45:07 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 3381 | 男: 2806 | 年龄组 M35: 639 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:56:02 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 2675 | 男: 2293 | 年龄组 M35: 520 |
| 2011 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:08:26 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 906 | 男: 867 | 年龄组 M35: 230 |
| 03.04.2011 | Midvaal Fordyce Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:49:37 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 91 | 男: 84 | 年龄组 M35: 26 |
| 2010 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:25:08 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 1585 | 男: 1494 | 年龄组 M35: 374 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:24:08 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 1122 | 男: 1025 | 年龄组 M35: 224 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:55:20 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Total Athletic Club | 汇总: 1061 | 男: 962 | 年龄组 M35: 212 |
| 2009 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:30:40 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Rocky Road Runners | 汇总: 1511 | 男: 1454 | 年龄组 M35: 338 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:52:35 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | RRR | 汇总: 825 | 男: 760 | 年龄组 M35: 162 |
| 2008 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:02:15 小时 | Mhaga, Sipho-Goli | Diepkloof Athletics Club | 汇总: 2046 | 男: 1940 | 年龄组 M35: 464 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:01:22 |
4:11:43
(1978/836) |
4:07:30
(1750/695) |
4:17:57
(2206/853) |
4:22:51
(2058/799) |
|
4:11:47
(2140/797) |
4:04:03
(1370/583) |
|
4:01:22
(1335/487) |
4:20:59
(2496/925) |
4:01:58
(1295/510) |
|
4:56:02
(5927/2639) |
|
4:24:08
(2593/1151) |
|
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 16 | 8:46:57 | 8:16:50 | 8:08:55 | 8:58:35 | 8:20:33 | 8:14:21 | 8:29:29 | 7:51:13 | 8:27:08 | 8:14:54 | 8:46:50 | 8:06:53 | 8:08:26 | 8:25:08 | 8:30:40 | 9:02:15 | |
| Two Oceans Marathon | 12 | 4:42:22 | 4:38:09 | 4:46:58 | 4:56:01 | 4:43:41 | 4:33:47 | 4:27:22 | 4:58:34 | 4:30:33 | 5:45:07 | 4:55:20 | 4:52:35 | |||||
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 3 | 6:42:16 | 5:53:44 | 6:23:30 | ||||||||||||||
| Om Die Dam 50km | 3 | 4:39:53 | 4:42:02 | 4:28:40 | ||||||||||||||
| BNAC Marathon | 2 | 4:17:04 | 4:30:31 |