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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Lourens, Zirk   Submit Personal Website Send Link 
协会: Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc 
居住地: Centurion
出生年: 1955 (年龄组 德国: M70)
出生年月日: 07.10.1955 (年龄组 国际: M70)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 22852
 

70 搜索结果 (65 活动, 4629 公里).  (更多的)

2022 2 活动, 98 公里  (更多的)
11.06.2022 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:00:49 小时 Lourens, Zirk   汇总: 2692 男: 2095 年龄组 M65: 12
09.04.2022 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
5:43:45 小时 Lourens, Zirk Pretoria Military Marathon Club  汇总: 1044 男: 850 年龄组 M65: 7
2020 1 活动, 50 公里  (更多的)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:23:40 小时 Lourens, Zirk Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc  汇总: 1001 男: 845 年龄组 M60: 14
2019 2 活动, 137 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:35:41 小时 Lourens, Zirk Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc  汇总: 7715 男: 6754 年龄组 M60: 94
16.03.2019 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:28:29 小时 Lourens, Zirk Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc  汇总: 1260 男: 1066 年龄组 M60: 18
2018 3 活动, 188 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:33:49 小时 Lourens, Zirk Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc  汇总: 8335 男: 7177 年龄组 M60: 118
08.04.2018 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
5:13:31 小时 Lourens, Zirk Sandf  汇总: 1303 男: 1092 年龄组 M60: 13
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:45:06 小时 Lourens, Zirk Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc  汇总: 2029 男: 1696 年龄组 M60: 26
2017 1 活动, 50 公里  (更多的)
18.03.2017 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:37:52 小时 Lourens, Zirk Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc  汇总: 1851 男: 1510 年龄组 M60: 23
2016 3 活动, 187 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:30:07 小时 Lourens, Zirk Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc  汇总: 6966 男: 5949 年龄组 M60: 84
10.04.2016 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
4:43:24 小时 Lourens, Zirk Sandf AC - Pretoria (Pmmc)  汇总: 420 男: 368 年龄组 M60: 5
12.03.2016 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:22:41 小时 Lourens, Zirk Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc  汇总: 1039 男: 905 年龄组 M60: 13
2015 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:37:37 小时 Lourens, Zirk Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc  汇总: 10187 男: 8327 年龄组 M55: 451
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:50:27 小时 Lourens, Zirk Pretoria Military Marathon Club  汇总: 3543 男: 2860 年龄组 M55: 129
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:11:02 小时 Lourens, Zirk Pretoria Military Marathon Club  汇总: 3343 男: 2755 年龄组 M55: 119
2014 3 活动, 195 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:14:10 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria PMMC  汇总: 8167 男: 6788 年龄组 M55: 336
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:55:30 小时 Lourens, Zirk PMMC  汇总: 7905 男: 5794 年龄组 M55: 376
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:08:09 小时 Lourens, Zirk PMMC  汇总: 7625 男: 5634 年龄组 M55: 361
15.03.2014 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:12:24 小时 Lourens, Zirk Sandf  汇总: 2484 男: 1481 年龄组 M55: 74
2013 2 活动, 143 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:45:41 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PMMC)  汇总: 8433 男: 6896 年龄组 M55: 311
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:59:28 小时 Lourens, Zirk Pretoria Military Marathon Club  汇总: 4593 男: 3664 年龄组 M55: 181
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:20:02 小时 Lourens, Zirk Pretoria Military Marathon Club  汇总: 4448 男: 3582 年龄组 M55: 181
2012 1 活动, 89 公里  (更多的)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:42:02 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PMMC)  汇总: 6561 男: 5619 年龄组 M55: 254
2011 2 活动, 143 公里  (更多的)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:54:07 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PMMC)  汇总: 7082 男: 5945 年龄组 M55: 257
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:52:34 小时 Lourens, Zirk PMMC  汇总: 2140 男: 1840 年龄组 M55: 57
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:32:28 小时 Lourens, Zirk PMMC  汇总: 2244 男: 1911 年龄组 M55: 65
2010 2 活动, 145 公里  (更多的)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:45:02 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PMMC)  汇总: 4267 男: 3757 年龄组 M50: 313
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:13:12 小时 Lourens, Zirk Pretoria Military Marathon Club  汇总: 3443 男: 2842 年龄组 M50: 271
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:56:18 小时 Lourens, Zirk Pretoria Military Marathon Club  汇总: 3825 男: 3099 年龄组 M50: 298
2009 1 活动, 89 公里  (更多的)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:00:51 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PMMC)  汇总: 4396 男: 3951 年龄组 M50: 287
2008 1 活动, 87 公里  (更多的)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:39:00 小时 Lourens, Zirk Pretoria Millitary Marathon Club  汇总: 2823 男: 2614 年龄组 M50: 150
2007 2 活动, 145 公里  (更多的)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:33:55 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PMMC)  汇总: 3381 男: 3119 年龄组 M50: 180
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:17:01 小时 Lourens, Zirk Pretoria Military Marathon Club  汇总: 1707 男: 1505 年龄组 M50: 94
2006 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:49:52 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PMMC)  汇总: 3901 男: 3575 年龄组 M50: 218
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:04:10 小时 Lourens, Zirk Pretoria Military Marathon Club  汇总: 1603 男: 1450 年龄组 M50: 83
2005 3 活动, 195 公里  (更多的)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:38:40 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PMMC)  汇总: 2029 男: 1908 年龄组 M45: 202
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:06:22 小时 Lourens, Zirk Pretoria Military Marathon Club  汇总: 1629 男: 1472 年龄组 M45: 184
19.03.2005 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:30:24 小时 Lourens, Zirk Pmmc  汇总: 382 男: 361 年龄组 M45: 41
2004 3 活动, 193 公里  (更多的)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:49:03 小时 Lourens, Zirk Pretoria Defence Marathon Club  汇总: 2010 男: 1903 年龄组 M45: 200
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:15:00 小时 Lourens, Zirk Pretoria Defence Marathon Club  汇总: 2430 男: 2182 年龄组 M45: 282
20.03.2004 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:36:04 小时 Lourens, Zirk Pmmc  汇总: 653 男: 612 年龄组 M45: 56
2003 3 活动, 195 公里  (更多的)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:04:35 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PDMC)  汇总: 3213 男: 2969 年龄组 M45: 328
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:06:22 小时 Lourens, Zirk Pretoria Defence Marathon Club  汇总: 1629 男: 1503 年龄组 M45: 181
15.03.2003 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:51:34 小时 Lourens, Zirk Pdmc  汇总: 939 男: 769 年龄组 M45: 93
2002 3 活动, 193 公里  (更多的)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:51:50 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PDMC)  汇总: 2397 男: 2266 年龄组 M45: 216
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:04:15 小时 Lourens, Zirk Pretoria Military Marathon Club  汇总: 1517 男: 1387 年龄组 M45: 130
16.03.2002 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:23:05 小时 Lourens, Zirk   汇总: 478 男: 450 年龄组 M45: 43
2001 3 活动, 195 公里  (更多的)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:46:21 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PMMC)  汇总: 2535 男: 2388 年龄组 M45: 215
14.04.2001 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:26:52 小时 Lourens, Zirk Pretoria Defence Marathon Club  汇总: 2730 男: 2455 年龄组 M45: 278
17.03.2001 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:42:38 小时 Lourens, Zirk Pdmc  汇总: 853 男: 560 年龄组 M45: 53
2000 2 活动, 137 公里  (更多的)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:33:40 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PMMC)  汇总: 5302 男: 4864 年龄组 M40: 980
18.03.2000 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:33:47 小时 Lourens, Zirk Pdmc  汇总: 791 男: 742 年龄组 M40: 138
1999 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:41:23 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PMMC)  汇总: 2373 男: 2248 年龄组 M40: 431
1998 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:20:16 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PMMC)  汇总: 6549 男: 5914 年龄组 M40: 1091
1997 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:45:45 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PMMC)  汇总: 2604 男: 2475 年龄组 M40: 406
1996 1 活动, 87 公里  (更多的)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:40:16 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PMMC)  汇总: 2504 男: 2386 年龄组 M40: 333
1995 1 活动, 89 公里  (更多的)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:03:41 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PMMC)  汇总: 2911 男: 2742 年龄组 M35: 649
1994 1 活动, 87 公里  (更多的)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:15:37 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PMMC)  汇总: 1524 男: 1473 年龄组 M35: 390
1993 1 活动, 89 公里  (更多的)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:44:11 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PMMC)  汇总: 1196 男: 1178 年龄组 M35: 294
1992 1 活动, 87 公里  (更多的)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:51:41 小时 Lourens, Zirk Sandf AC - Pretoria (Pmmc)  汇总: 1186 男: 1167 年龄组 M35: 248
1991 1 活动, 89 公里  (更多的)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:54:09 小时 Lourens, Zirk SANDF AC - Pretoria (PMMC)  汇总: 1592 男: 1555 年龄组 M35: 354
1990 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:17:00 小时 Lourens, Zirk Sandf AC - Pretoria (Pmmc)  汇总: 1750 男: 1709 年龄组 M23: 907
14.04.1990 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:23:38 小时 Lourens, Zirk   汇总: 906 男: 892 年龄组 M23: 507
1988 1 活动, 87 公里  (更多的)
31.05.1988 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:51:11 小时 Lourens, Zirk Sandf AC - Pretoria (Pmmc)  汇总: 1316 男: 1303 年龄组 M23: 643
1987 1 活动, 87 公里  (更多的)
31.05.1987 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:16:43 小时 Lourens, Zirk   汇总: 1405 男: 1384 年龄组 M23: 669
1986 2 活动, 145 公里  (更多的)
31.05.1986 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:13:03 小时 Lourens, Zirk   汇总: 2066 男: 2032 年龄组 M23: 958
29.03.1986 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:43:50 小时 Lourens, Zirk   汇总: 1473 男: 1433 年龄组 M23: 611
1985 1 活动, 88 公里  (更多的)
31.05.1985 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 88km
8:49:31 小时 Lourens, Zirk   汇总: 2323 男: 2286 年龄组 M23: 1037
1984 2 活动, 146 公里  (更多的)
01.06.1984 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:25:33 小时 Lourens, Zirk   汇总: 3740 男: 3644 年龄组 M23: 1823
21.04.1984 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:23:44 小时 Lourens, Zirk   汇总: 2351 男: 2276 年龄组 M23: 864

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2022 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1988 1987 1986 1985 1984
50km 4:23:05 6:00:49
(8463/4212) 		5:23:40
(2911/827) 		5:28:29
(10848/4750) 		5:45:06
(10834/5491) 		5:37:52
(10342/4845) 		5:22:41
(8313/3829) 		5:11:02
(7144/3007) 		6:08:09
(12585/5944) 		5:20:02
(8381/3676) 		 
4:52:34
(4861/1910) 		5:13:12
(6290/2829) 		 
 
 
 
4:30:24
(1494/355) 		4:36:04
(1669/606) 		4:51:34
(2135/754) 		4:23:05
(1321/445) 		4:42:38
(1608/565) 		4:33:47
(1805/740) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2022 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1988 1987 1986 1985 1984
Comrades Marathon - Down Run 34     10:35:41 10:33:49   10:30:07 11:37:37 11:14:10 11:45:41 10:42:02 10:54:07 9:45:02 10:00:51 9:39:00 9:33:55 9:49:52 8:38:40 8:49:03 9:04:35 8:51:50 8:46:21 9:33:40 8:41:23 10:20:16 8:45:45 8:40:16 9:03:41 8:15:37 7:44:11 7:51:41 7:54:09 8:17:00 7:51:11 8:16:43 8:13:03 8:49:31 9:25:33
Two Oceans Marathon 15             5:50:27 6:55:30 5:59:28   5:32:28 5:56:18     5:17:01 5:04:10 5:06:22 5:15:00 5:06:22 5:04:15 5:26:52                     4:23:38     4:43:50   5:23:44
Om Die Dam 50km 13 6:00:49 5:23:40 5:28:29 5:45:06 5:37:52 5:22:41   6:12:24                 4:30:24 4:36:04 4:51:34 4:23:05 4:42:38 4:33:47                              
Modern Athlete Irene Ultra 3 5:43:45     5:13:31   4:43:24