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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Makondo, Jan   Submit Personal Website Send Link 
协会: New Balance AC GN 
居住地: Pretoria
出生年: 1972 (年龄组 德国: M50)
出生年月日: 26.12.1972 (年龄组 国际: M50)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 22839
 

23 搜索结果 (23 活动, 1683 公里).  (更多的)

2019 2 活动, 137 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:19:13 小时 Makondo, Jan Remmogo Athletics Club  汇总: 6582 男: 5817 年龄组 M45: 912
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:18:55 小时 Makondo, Jan Remmogo Athletics Club  汇总: 1414 男: 1234 年龄组 M45: 226
2018 2 活动, 140 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:53:39 小时 Makondo, Jan Remmogo Athletics Club  汇总: 5806 男: 5152 年龄组 M45: 807
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:42:51 小时 Makondo, Jan Remmogo Athletics Club  汇总: 760 男: 665 年龄组 M45: 98
2017 1 活动, 87 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:01:00 小时 Makondo, Jan Remmogo Athletics Club  汇总: 4813 男: 4280 年龄组 M40: 1016
2016 1 活动, 89 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:14:43 小时 Makondo, Jan Remmogo Athletics Club  汇总: 6160 男: 5332 年龄组 M40: 1209
2013 1 活动, 87 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:03:02 小时 Makondo, Jan Running Inn Athletics Club GN  汇总: 3378 男: 3065 年龄组 M40: 639
2012 2 活动, 139 公里  (更多的)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:35:32 小时 Makondo, Jan Running Inn Athletics Club GN  汇总: 1728 男: 1645 年龄组 M35: 444
21.04.2012 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:55:52 小时 Makondo, Jan Private  汇总: 1132 男: 989 年龄组 M35: 178
2011 2 活动, 137 公里  (更多的)
18.09.2011 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
5:09:31 小时 Makondo, Jan New Balance  汇总: 813 男: 192 年龄组 M35: 37
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:19:18 小时 Makondo, Jan New Balance AC GN  汇总: 2596 男: 2379 年龄组 M35: 593
2009 1 活动, 89 公里  (更多的)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:45:44 小时 Makondo, Jan New Balance AC GN  汇总: 1916 男: 1816 年龄组 M35: 419
2007 1 活动, 89 公里  (更多的)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:11:38 小时 Makondo, Jan New Balance AC GN  汇总: 2814 男: 2630 年龄组 M23: 1022
2006 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:10:01 小时 Makondo, Jan New Balance AC GN  汇总: 4650 男: 4192 年龄组 M23: 1462
2005 3 活动, 189 公里  (更多的)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:56:52 小时 Makondo, Jan New Balance AC GN  汇总: 2937 男: 2713 年龄组 M23: 1063
23.04.2005 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:12:37 小时 Makondo, Jan New Balance A C  汇总: 723 男: 663 年龄组 M23: 193
19.03.2005 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:29:54 小时 Makondo, Jan New Balance  汇总: 369 男: 349 年龄组 M23: 136
2004 2 活动, 137 公里  (更多的)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:37:31 小时 Makondo, Jan New Balance Athletics North  汇总: 3439 男: 3177 年龄组 M23: 1148
20.03.2004 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:05:14 小时 Makondo, Jan New Balance  汇总: 279 男: 267 年龄组 M23: 102
2003 2 活动, 139 公里  (更多的)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:33:36 小时 Makondo, Jan Liberty Nike Athletic Club-Gn  汇总: 738 男: 716 年龄组 M23: 322
15.03.2003 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:57:36 小时 Makondo, Jan Liberty  汇总: 224 男: 217 年龄组 M23: 88
2002 2 活动, 137 公里  (更多的)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:55:53 小时 Makondo, Jan Tuks Marathon Club  汇总: 2595 男: 2443 年龄组 M23: 1001
16.03.2002 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:17:33 小时 Makondo, Jan Rentmeester Tuks  汇总: 416 男: 391 年龄组 M23: 155

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2019 2018 2017 2016 2013 2012 2011 2009 2007 2006 2005 2004 2003 2002
50km 3:57:36  
 
 
 
 
 
5:09:31
(6211/2513) 		 
 
 
4:29:54
(1474/344) 		4:05:14
(756/265) 		3:57:36
(643/207) 		4:17:33
(1164/387)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

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Comrades Marathon - Up Run 14 10:19:13 9:53:39 10:01:00 10:14:43 10:03:02 8:35:32 9:19:18 8:45:44 9:11:38 10:10:01 8:56:52 9:37:31 7:33:36 8:55:53
Loskop Ultra Marathon 50km 4 5:18:55 4:42:51       4:55:52         4:12:37      
Om Die Dam 50km 4                     4:29:54 4:05:14 3:57:36 4:17:33