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| 姓名: | Mhlongo, Sphamandla |
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| 协会: | Hollywood AC KZN | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | (年龄组 德国: #NA) | ||
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: #NA) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 2209105 | ||
3 搜索结果 (3 活动, 227 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 140 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:55:10 小时 | Mhlongo, Sphamandla | Hollywood AC Kzna | 汇总: 6369 | 男: 5633 | 年龄组 #NA: 0 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:37:22 小时 | Mhlongo, Sphamandla | Hollywood AC KZN | 汇总: 1267 | 男: 1071 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:28:41 小时 | Mhlongo, Sphamandla | Hollywood AC KZN | 汇总: 2097 | 男: 1951 | 年龄组 #NA: 0 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:37:22 |
5:37:22
(10413/5355) |
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