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| 姓名: | Kangwa, Carol |
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| 协会: | Panorama Running Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | (年龄组 德国: #NA) | ||
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: #NA) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 2181607 | ||
7 搜索结果 (5 活动, 339 公里). (更多的)
| 2026 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:23:05 小时 | Kangwa, Carol | Panorama Running Club | 汇总: 5513 | 女: 1100 | 年龄组 #NA: 0 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:03:24 小时 | Kangwa, Carol | Panorama Running Club | 汇总: 5606 | 女: 1157 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:20:55 小时 | Kangwa, Carol | Panorama Running Club | 汇总: 7887 | 女: 996 | 年龄组 #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:22:15 小时 | Kangwa, Carol | Panorama Running Club | 汇总: 6856 | 女: 1579 | 年龄组 #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:33:47 小时 | Kangwa, Carol | Panorama Running Club | 汇总: 6426 | 女: 1395 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2024 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:28:35 小时 | Kangwa, Carol | Panorama Running Club | 汇总: 13613 | 女: 2353 | 年龄组 #NA: 0 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:45:26 小时 | Kangwa, Carol | Panorama Running Club | 汇总: 1546 | 女: 259 | 年龄组 #NA: 0 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:33:47 |
|
5:33:47
(2690/1381) |
5:45:26
(3383/1954) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 10:20:55 | 11:28:35 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:03:24 | 6:22:15 |