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| 姓名: | Tshilongo, Mpho |
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| 协会: | Team Vitality Athletics CGA | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | (年龄组 德国: #NA) | ||
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: #NA) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 2181295 | ||
8 搜索结果 (6 活动, 375.3 公里). (更多的)
| 2026 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:57:14 小时 | Tshilongo, Mpho | Team Vitality Athletics CGA | 汇总: 3303 | 男: 2800 | 年龄组 #NA: 0 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:33:00 小时 | Tshilongo, Mpho | Team Vitality Athletics CGA | 汇总: 3269 | 男: 2756 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2025 | 4 活动, 269.3 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:38:31 小时 | Tshilongo, Mpho | Team Vitality Club CG | 汇总: 9201 | 男: 7936 | 年龄组 #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:12:27 小时 | Tshilongo, Mpho | Team Vitality Athletics CGA | 汇总: 4400 | 男: 3612 | 年龄组 #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:51:30 小时 | Tshilongo, Mpho | Team Vitality Athletics CGA | 汇总: 4370 | 男: 3560 | 年龄组 #NA: 0 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:19:46 小时 | Tshilongo, Mpho | Team Vitality Club CG | 汇总: 973 | 男: 846 | 年龄组 #NA: 0 |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:31:46 小时 | Tshilongo, Mpho | 汇总: 341 | 男: 316 | 年龄组 #NA: 0 | |
| 2024 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:29:20 小时 | Tshilongo, Mpho | 汇总: 759 | 男: 691 | 年龄组 #NA: 0 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:12:27 |
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5:12:27
(7634/3687) |
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