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| 姓名: | Ngqakaza, Lulama |
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| 协会: | Adventist Athletics Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | (年龄组 德国: #NA) | ||
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: #NA) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 2175198 | ||
8 搜索结果 (5 活动, 308 公里). (更多的)
| 2026 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:46:03 小时 | Ngqakaza, Lulama | Adventist Athletics Club | 汇总: 7688 | 男: 5883 | 年龄组 #NA: 0 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:31:05 小时 | Ngqakaza, Lulama | Adventist Athletics Club | 汇总: 7889 | 男: 5983 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2025 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:17:43 小时 | Ngqakaza, Lulama | Adventists AC WP | 汇总: 12754 | 男: 10681 | 年龄组 #NA: 0 |
| 04.05.2025 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:34:34 小时 | Ngqakaza, Lulama | Adventists AC WP | 汇总: 616 | 男: 454 | 年龄组 #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:35:39 小时 | Ngqakaza, Lulama | Adventist Athletics Club | 汇总: 6597 | 男: 5148 | 年龄组 #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:18:13 小时 | Ngqakaza, Lulama | Adventist Athletics Club | 汇总: 6524 | 男: 5048 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2024 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:09:01 小时 | Ngqakaza, Lulama | Adventist Athletics Club | 汇总: 4079 | 男: 3273 | 年龄组 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:44:52 小时 | Ngqakaza, Lulama | Adventist Athletics Club | 汇总: 3977 | 男: 3167 | 年龄组 #NA: 0 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:09:01 |
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5:35:39
(10261/5213) |
5:09:01
(7210/3498) |