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| 姓名: | Mkhontwana, Douglas |
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| 协会: | Waterfall City Athletics Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | (年龄组 德国: #NA) | ||
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: #NA) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 2174468 | ||
11 搜索结果 (8 活动, 518.3 公里). (更多的)
| 2026 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:46:54 小时 | Mkhontwana, Douglas | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 1067 | 男: 960 | 年龄组 #NA: 0 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:18:12 小时 | Mkhontwana, Douglas | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 1158 | 男: 1045 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2025 | 4 活动, 269.3 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:58:11 小时 | Mkhontwana, Douglas | Waterfall AC | 汇总: 3445 | 男: 3144 | 年龄组 #NA: 0 |
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:10:18 小时 | Mkhontwana, Douglas | Waterfall City AC | 汇总: 815 | 男: 694 | 年龄组 #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:06:18 小时 | Mkhontwana, Douglas | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 5564 | 男: 4391 | 年龄组 #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:26:19 小时 | Mkhontwana, Douglas | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 5729 | 男: 4544 | 年龄组 #NA: 0 |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:19:31 小时 | Mkhontwana, Douglas | 汇总: 630 | 男: 549 | 年龄组 #NA: 0 | |
| 2024 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:57:22 小时 | Mkhontwana, Douglas | Waterfall AC | 汇总: 3433 | 男: 3151 | 年龄组 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:54:52 小时 | Mkhontwana, Douglas | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 2968 | 男: 2474 | 年龄组 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:27:04 小时 | Mkhontwana, Douglas | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 2792 | 男: 2321 | 年龄组 #NA: 0 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:48:27 小时 | Mkhontwana, Douglas | 汇总: 386 | 男: 360 | 年龄组 #NA: 0 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:54:52 |
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5:26:19
(9239/4592) |
4:54:52
(5665/2666) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 4:46:54 | 6:06:18 | 5:27:04 |
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 8:58:11 | 8:57:22 |