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| 姓名: | Zinnow, Ralf |
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| 协会: | Gevelsberg | ||
| 居住地: | Gevelsberg | ||
| 出生年: | 1977 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 01.07.1977 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | GER  |
德国 | |
| RunnerID: | 2160620 | ||
13 搜索结果 (11 活动, 672.944 公里). (更多的)
| 2026 | 2 活动, 95 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.02.2026 | Rosenmontagsultra um die Heilenbecker Talsperre (GER) | 45km | |||
| 3:56:33 小时 | Zinnow, Ralf | LG Ultralauf | 汇总: 2 | 男: 2 | 年龄组 M45: 1 |
| 24.-25.01.2026 | HoHo100 - 50km (NED) | 50km | |||
| 4:04:07 小时 | Zinnow, Ralf | 汇总: 10 | 男: 10 | 年龄组 M45: 2 | |
| 2025 | 8 活动, 516.566 公里 (更多的) | ||||
| 28.09.2025 | Int. 50km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach (GER) | 50km | |||
| 3:58:34 小时 | Zinnow, Ralf | LG Ultralauf | 汇总: 7 | 男: 6 | 年龄组 M45: 2 |
| 14.09.2025 | Spendenlauf des TV Hasslinghausen (GER) | 6h | |||
| 66.200 公里 | Zinnow, Ralf | LG Ultralauf | 汇总: 1 | 男: 1 | 年龄组 M45: 1 |
| 05.07.2025 | Bergischer 6 Stundenlauf (GER) | 6h | |||
| 66.642 公里 | Zinnow, Ralf | LG Ultralauf | 汇总: 4 | 男: 4 | 年龄组 M45: 1 |
| 06.-07.06.2025 | Bieler Lauftage - 100km (SUI) | 100km | |||
| 10:57:02 小时 | Zinnow, Ralf | LG Ultralauf | 汇总: 121 | 男: 109 | 年龄组 M45: 16 |
| 10.05.2025 | Riesenbecker 6 Stundenlauf (GER) | 6h | |||
| 70.339 公里 | Zinnow, Ralf | 汇总: 4 | 男: 4 | 年龄组 M45: 3 | |
| 06.04.2025 | 6-Stunden-Lauf der SKV Mörfelden (GER) | 6h | |||
| 68.385 公里 | Zinnow, Ralf | LG Ultralauf | 汇总: 3 | 男: 3 | 年龄组 M45: 1 |
| 03.03.2025 | Rosenmontagsultra um die Heilenbecker Talsperre (GER) | 45km | |||
| 3:36:55 小时 | Zinnow, Ralf | LG Ultralauf | 汇总: 1 | 男: 1 | 年龄组 M45: 1 |
| 22.02.2025 | HaWei50 - 50 km Ultralauf rund um den Hardtsee - DM 50 km (GER) | 50km | |||
| 3:58:58 小时 | Zinnow, Ralf | LG Ultralauf | 汇总: 94 | 男: 81 | 年龄组 M45: 19 |
| 22.02.2025 | HaWei50 - 50 km Ultralauf rund um den Hardtsee - offener Lauf (GER) | 50km | |||
| 3:58:58 小时 | Zinnow, Ralf | LG Ultralauf | 汇总: 112 | 男: 98 | 年龄组 M45: 20 |
| 2024 | 1 活动, 61.378 公里 (更多的) | ||||
| 07.04.2024 | 6-Stunden-Lauf der SKV Mörfelden - offener Lauf (GER) | 6h | |||
| 61.378 公里 | Zinnow, Ralf | *Gevelsberg | 汇总: 50 | 男: 39 | 年龄组 M45: 9 |
| 07.04.2024 | 6-Stunden-Lauf der SKV Mörfelden - 6h DUV Meisterschaft (GER) | 6h | |||
| 61.378 公里 | Zinnow, Ralf | *Gevelsberg | 汇总: 46 | 男: 35 | 年龄组 M45: 7 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:58:34 |
4:04:07
(100/23) |
3:58:34
(1316/151) |
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| 100km | 10:57:02 |
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10:57:02
(2451/91) |
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| 6h | 70.339 |
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70.339
(251/30) |
61.378
(884/81) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|---|
| Rosenmontagsultra um die Heilenbecker Talsperre | 2 | 3:56:33 | 3:36:55 | |
| 6-Stunden-Lauf der SKV Mörfelden - offener Lauf | 2 | 68.385 | 61.378 |