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| 姓名: | Hefer, Coenraad |
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| 协会: | New Balance AC GN | ||
| 居住地: | Cape Town | ||
| 出生年: | 1983 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 31.12.1983 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 215503 | ||
11 搜索结果 (8 活动, 498 公里). (更多的)
| 2017 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:08:30 小时 | Hefer, Coenraad | ATC Running Club | 汇总: 2490 | 男: 2300 | 年龄组 M23: 635 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:43:27 小时 | Hefer, Coenraad | Atc Running | 汇总: 242 | 男: 229 | 年龄组 M23: 81 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:10:49 小时 | Hefer, Coenraad | Atc Running | 汇总: 217 | 男: 203 | 年龄组 M23: 71 |
| 2012 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:26:15 小时 | Hefer, Coenraad | New Balance Gauteng North | 汇总: 491 | 男: 466 | 年龄组 M23: 204 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:55:22 小时 | Hefer, Coenraad | New Balance Gauteng North | 汇总: 492 | 男: 471 | 年龄组 M23: 216 |
| 2011 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 16.07.2011 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 6:27:14 小时 | Hefer, Coenraad | 汇总: 26 | 男: 23 | 年龄组 M23: 7 | |
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:10:19 小时 | Hefer, Coenraad | New Balance AC GN | 汇总: 931 | 男: 891 | 年龄组 M23: 358 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:01:21 小时 | Hefer, Coenraad | NBGN | 汇总: 548 | 男: 518 | 年龄组 M23: 237 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:30:40 小时 | Hefer, Coenraad | NBGN | 汇总: 516 | 男: 488 | 年龄组 M23: 226 |
| 2009 | 1 活动, 52 公里 (更多的) | ||||
| 18.07.2009 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 5:01:19 小时 | Hefer, Coenraad | New Balance AC GN | 汇总: 6 | 男: 6 | 年龄组 M23: 2 |
| 2007 | 1 活动, 52 公里 (更多的) | ||||
| 14.07.2007 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 5:27:28 小时 | Hefer, Coenraad | 汇总: 11 | 男: 11 | 年龄组 M23: 3 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2017 | 2012 | 2011 | 2009 | 2007 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:43:27 |
3:43:27
(563/256) |
3:55:22
(1214/639) |
4:01:21
(1505/658) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2017 | 2012 | 2011 | 2009 | 2007 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rhodes 52 km Trail Run | 3 | 6:27:14 | 5:01:19 | 5:27:28 | ||
| Two Oceans Marathon | 3 | 4:10:49 | 4:26:15 | 4:30:40 | ||
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 9:08:30 | 8:10:19 |