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| 姓名: | Palm, Ruan |
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| 协会: | AS Eagles Sport Club | ||
| 居住地: | Pretoria | ||
| 出生年: | 1985 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 21013 | ||
10 搜索结果 (9 活动, 503 公里). (更多的)
| 2016 | 2 活动, 108 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.07.2016 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 7:07:44 小时 | Palm, Ruan | 汇总: 64 | 男: 55 | 年龄组 M23: 13 | |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:02:24 小时 | Palm, Ruan | ASEAGLES | 汇总: 2841 | 男: 2388 | 年龄组 M23: 630 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:38:57 小时 | Palm, Ruan | ASEAGLES | 汇总: 2827 | 男: 2355 | 年龄组 M23: 633 |
| 2015 | 3 活动, 189 公里 (更多的) | ||||
| 11.07.2015 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 6:47:49 小时 | Palm, Ruan | 汇总: 44 | 男: 33 | 年龄组 M23: 6 | |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:18:16 小时 | Palm, Ruan | AS Eagles Sport Club | 汇总: 4734 | 男: 4158 | 年龄组 M23: 1134 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:25:33 小时 | Palm, Ruan | AS Eagles Sport Club | 汇总: 1115 | 男: 938 | 年龄组 M23: 245 |
| 2009 | 1 活动, 52 公里 (更多的) | ||||
| 18.07.2009 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 6:55:58 小时 | Palm, Ruan | As Eagles | 汇总: 66 | 男: 50 | 年龄组 M23: 6 |
| 2008 | 1 活动, 52 公里 (更多的) | ||||
| 12.07.2008 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 5:59:00 小时 | Palm, Ruan | 汇总: 33 | 男: 31 | 年龄组 MU23: 1 | |
| 2007 | 1 活动, 52 公里 (更多的) | ||||
| 14.07.2007 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 5:59:55 小时 | Palm, Ruan | 汇总: 32 | 男: 29 | 年龄组 MU23: 1 | |
| 2006 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 18.03.2006 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:12:50 小时 | Palm, Ruan | As Eagles | 汇总: 314 | 男: 302 | 年龄组 MU23: 2 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2016 | 2015 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:12:50 |
5:02:24
(6232/2651) |
5:25:33
(8804/3940) |
|
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|
4:12:50
(1201/301) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2016 | 2015 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rhodes 52 km Trail Run | 5 | 7:07:44 | 6:47:49 | 6:55:58 | 5:59:00 | 5:59:55 | |
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:25:33 | 4:12:50 |