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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Ngoasheng, Modiko Simon   Submit Personal Website Send Link 
协会: Polokwane Athletic Club 
居住地: Polokwane
出生年: 1974 (年龄组 德国: M50)
出生年月日: 15.06.1974 (年龄组 国际: M50)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 20813
 

29 搜索结果 (28 活动, 2139 公里).  (更多的)

2025 1 活动, 90 公里  (更多的)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:32:21 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane AC  汇总: 4832 男: 4348 年龄组 M50: 330
2024 2 活动, 137 公里  (更多的)
15.09.2024 Seshego Marathon 50km (RSA) 50km
4:40:27 小时 Ngoasheng, Modiko Simon   汇总: 61 男: 56 年龄组 M50: 7
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:30:11 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane AC  汇总: 2145 男: 1994 年龄组 M45: 294
2023 2 活动, 171 公里  (更多的)
28.10.2023 SA Run4Cancer Ultra Marathon (RSA) 84km
5:24:06 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane Athletic Club  汇总: 228 男: 200 年龄组 M45: 20
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
9:38:50 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane AC  汇总: 5000 男: 4431 年龄组 M45: 693
2022 1 活动, 90 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:21:32 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane AC  汇总: 2715 男: 2425 年龄组 M45: 431
2019 1 活动, 87 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:55:12 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane Athletic Club  汇总: 2683 男: 2500 年龄组 M40: 619
2018 1 活动, 90 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:52:49 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane Athletic Club  汇总: 2818 男: 2616 年龄组 M40: 609
2017 1 活动, 87 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:43:54 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane Athletic Club  汇总: 3773 男: 3400 年龄组 M40: 804
2016 1 活动, 89 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:46:32 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane Athletic Club  汇总: 2309 男: 2145 年龄组 M40: 490
2015 2 活动, 137 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:18:42 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane Athletic Club  汇总: 2553 男: 2339 年龄组 M40: 486
18.04.2015 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:48:48 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane Athletic Club  汇总: 958 男: 830 年龄组 M40: 162
2014 2 活动, 145 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:22:01 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane Athletic Club  汇总: 2819 男: 2581 年龄组 M35: 661
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:58:22 小时 Ngoasheng, Modiko Simon POLOKW  汇总: 1175 男: 1058 年龄组 M35: 278
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:20:45 小时 Ngoasheng, Modiko Simon POLOKW  汇总: 976 男: 892 年龄组 M35: 237
2013 1 活动, 87 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:11:06 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane Athletic Club  汇总: 3582 男: 3229 年龄组 M35: 778
2011 3 活动, 193 公里  (更多的)
18.09.2011 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
3:53:24 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane Athletic Club  汇总: 176 男: 116 年龄组 M35: 22
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:07:14 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane Athletic Club  汇总: 204 男: 194 年龄组 M35: 56
26.03.2011 Xstrata Longtom Ultra Marathon 56km (RSA) 56km
4:25:03 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane Athletic Club  汇总: 31 男: 30 年龄组 M35: 9
2010 1 活动, 89 公里  (更多的)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:10:33 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane Athletic Club  汇总: 334 男: 318 年龄组 M35: 86
2009 2 活动, 145 公里  (更多的)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:22:12 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane Athletic Club  汇总: 460 男: 447 年龄组 M23: 215
28.03.2009 Xstrata Longtom Ultra Marathon 56km (RSA) 56km
4:18:23 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane  汇总: 14 男: 14 年龄组 M23: 8
2008 3 活动, 187 公里  (更多的)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:38:26 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane Athletic Club  汇总: 511 男: 497 年龄组 M23: 230
19.04.2008 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:32:34 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane Athletic Club  汇总: 105 男: 104 年龄组 M23: 44
15.03.2008 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:36:43 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane  汇总: 48 男: 47 年龄组 M23: 26
2007 1 活动, 89 公里  (更多的)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:08:44 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane Athletic Club  汇总: 294 男: 283 年龄组 M23: 143
2006 2 活动, 137 公里  (更多的)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:21:31 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane Athletic Club  汇总: 389 男: 380 年龄组 M23: 189
18.03.2006 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:39:05 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane  汇总: 105 男: 103 年龄组 M23: 55
2005 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:13:23 小时 Ngoasheng, Modiko Simon Polokwane Athletic Club  汇总: 391 男: 377 年龄组 M23: 189

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2024 2023 2022 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005
50km 3:36:43  
 
 
 
 
 
 
 
 
4:20:45
(2408/926) 		 
3:53:24
(1127/518) 		 
 
3:36:43
(280/96) 		 
3:39:05
(316/104) 		 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2024 2023 2022 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005
Comrades Marathon - Down Run 18 9:32:21 8:30:11 9:38:50 9:21:32 8:55:12 8:52:49 9:43:54 8:46:32 9:18:42 9:22:01 10:11:06 7:07:14 7:10:33 7:22:12 7:38:26 7:08:44 7:21:31 7:13:23
Loskop Ultra Marathon 50km 2                 4:48:48           3:32:34      
Xstrata Longtom Ultra Marathon 56km 2                       4:25:03   4:18:23        
Om Die Dam 50km 2                             3:36:43   3:39:05