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| 姓名: | Bokaba, Elias Ntsomane |
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| 协会: | Rand Athletic Club | ||
| 居住地: | Boksburg | ||
| 出生年: | 1968 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 13.12.1968 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 20779 | ||
53 搜索结果 (52 活动, 3546 公里). (更多的)
| 2025 | 4 活动, 246 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:41:17 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 910 | 男: 851 | 年龄组 M55: 10 |
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:39:19 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 52 | 男: 47 | 年龄组 M55: 1 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:16:35 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletic Club | 汇总: 352 | 男: 330 | 年龄组 M55: 4 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:47:43 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletic Club | 汇总: 365 | 男: 345 | 年龄组 M55: 4 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:43:44 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | 汇总: 61 | 男: 60 | 年龄组 M55: 1 | |
| 2024 | 4 活动, 237 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:53:02 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 1227 | 男: 1144 | 年龄组 M55: 19 |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:28:13 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 20 | 男: 20 | 年龄组 M55: 1 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:56:04 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | 汇总: 132 | 男: 122 | 年龄组 M55: 3 | |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:38:54 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 45 | 男: 43 | 年龄组 M55: 1 |
| 2023 | 4 活动, 271 公里 (更多的) | ||||
| 28.10.2023 | SA Run4Cancer Ultra Marathon (RSA) | 84km | |||
| 3:29:41 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | RAC | 汇总: 46 | 男: 43 | 年龄组 M50: 1 |
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:12:24 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 502 | 男: 468 | 年龄组 M50: 15 |
| 06.05.2023 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:35:28 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletic Club | 汇总: 36 | 男: 36 | 年龄组 M50: 2 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:38:59 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 44 | 男: 43 | 年龄组 M50: 3 |
| 2022 | 2 活动, 138 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:41:16 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 1466 | 男: 1355 | 年龄组 M50: 96 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:36:35 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 43 | 男: 41 | 年龄组 M50: 2 |
| 2019 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:58:35 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletic Club | 汇总: 5709 | 男: 5119 | 年龄组 M50: 392 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:08:45 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | 汇总: 271 | 男: 260 | 年龄组 M50: 16 | |
| 2018 | 3 活动, 190 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:46:16 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletic Club | 汇总: 2342 | 男: 2193 | 年龄组 M45: 297 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:26:06 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | 汇总: 472 | 男: 423 | 年龄组 M45: 55 | |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:58:09 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletic Club | 汇总: 858 | 男: 755 | 年龄组 M45: 86 |
| 2017 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:53:56 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | *Boksburg | 汇总: 13162 | 男: 10597 | 年龄组 M45: 1666 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:47:35 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletics | 汇总: 155 | 男: 153 | 年龄组 M45: 10 |
| 2016 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:47:21 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletic Club | 汇总: 8268 | 男: 6932 | 年龄组 M45: 1106 |
| 2015 | 4 活动, 255 公里 (更多的) | ||||
| 03.10.2015 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 7:16:12 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | 汇总: 162 | 男: 146 | 年龄组 M45: 20 | |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:45:44 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletic Club | 汇总: 544 | 男: 521 | 年龄组 M45: 42 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:45:22 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletic Club | 汇总: 120 | 男: 113 | 年龄组 M45: 12 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:55:56 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | DIS-Chem Registration | 汇总: 80 | 男: 74 | 年龄组 M45: 4 |
| 2014 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:21:24 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 423 | 男: 406 | 年龄组 M45: 30 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:55:18 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 98 | 男: 92 | 年龄组 M45: 6 |
| 2013 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:51:00 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 497 | 男: 480 | 年龄组 M40: 101 |
| 2012 | 3 活动, 189 公里 (更多的) | ||||
| 30.09.2012 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:44:42 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | 汇总: 139 | 男: 129 | 年龄组 M40: 15 | |
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:24:18 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 524 | 男: 507 | 年龄组 M40: 84 |
| 17.03.2012 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:55:48 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 159 | 男: 152 | 年龄组 M40: 25 |
| 2011 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 18.09.2011 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:45:53 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rac | 汇总: 528 | 男: 177 | 年龄组 M40: 30 |
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:46:35 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 1695 | 男: 1594 | 年龄组 M40: 294 |
| 2010 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:51:53 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 2513 | 男: 2308 | 年龄组 M40: 426 |
| 27.03.2010 | Xstrata Longtom Ultra Marathon 56km (RSA) | 56km | |||
| 4:54:23 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 52 | 男: 49 | 年龄组 M40: 10 |
| 2009 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:47:56 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 6308 | 男: 5464 | 年龄组 M40: 1029 |
| 2008 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:02:03 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 2037 | 男: 1932 | 年龄组 M35: 461 |
| 15.03.2008 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:31:48 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 38 | 男: 38 | 年龄组 M35: 9 |
| 2007 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:58:50 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 207 | 男: 197 | 年龄组 M35: 52 |
| 17.03.2007 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:27:17 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rac | 汇总: 53 | 男: 52 | 年龄组 M35: 14 |
| 2006 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:24:03 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 416 | 男: 407 | 年龄组 M35: 110 |
| 18.03.2006 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:29:39 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rac | 汇总: 69 | 男: 69 | 年龄组 M35: 15 |
| 2005 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:15:33 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 417 | 男: 403 | 年龄组 M35: 107 |
| 19.03.2005 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:21:08 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rac | 汇总: 33 | 男: 33 | 年龄组 M35: 9 |
| 2004 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:20:39 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 384 | 男: 371 | 年龄组 M35: 94 |
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:01:30 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 345 | 男: 335 | 年龄组 M35: 66 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:29:45 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 汇总: 71 | 男: 68 | 年龄组 M35: 21 |
| 2003 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:34:31 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Vosloo Striders | 汇总: 747 | 男: 725 | 年龄组 M23: 326 |
| 15.03.2003 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:25:30 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Vosloorus | 汇总: 56 | 男: 56 | 年龄组 M23: 27 |
| 2002 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:27:54 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | Vosloo Striders | 汇总: 3434 | 男: 3182 | 年龄组 M23: 1262 |
| 1999 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:11:52 小时 | Bokaba, Elias Ntsomane | R E A Kgona Athletic Club | 汇总: 3473 | 男: 3235 | 年龄组 M23: 1341 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 1999 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:21:08 |
3:43:44
(730/303) |
3:38:54
(632/241) |
3:38:59
(642/234) |
|
|
4:58:09
(5707/2615) |
|
|
3:55:56
(1048/359) |
3:55:18
(1010/404) |
|
3:44:42
(812/466) |
4:45:53
(4374/1728) |
|
|
3:31:48
(219/87) |
3:27:17
(183/48) |
3:29:39
(194/70) |
3:21:08
(93/32) |
3:29:45
(137/69) |
3:25:30
(145/55) |
|
|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 1999 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 23 | 7:41:17 | 7:53:02 | 7:12:24 | 8:41:16 | 9:58:35 | 8:46:16 | 11:53:56 | 10:47:21 | 7:45:44 | 7:21:24 | 7:51:00 | 7:24:18 | 8:46:35 | 8:51:53 | 10:47:56 | 9:02:03 | 6:58:50 | 7:24:03 | 7:15:33 | 7:20:39 | 7:34:31 | 9:27:54 | 9:11:52 |
| Om Die Dam 50km | 13 | 3:43:44 | 3:38:54 | 3:38:59 | 4:58:09 | 3:55:56 | 3:55:18 | 3:55:48 | 3:31:48 | 3:27:17 | 3:29:39 | 3:21:08 | 3:29:45 | 3:25:30 | ||||||||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 7 | 3:39:19 | 3:28:13 | 3:35:28 | 4:08:45 | 4:26:06 | 3:47:35 | 3:45:22 | ||||||||||||||||
| City2City Ultra Marathon | 3 | 3:56:04 | 3:44:42 | 4:45:53 | ||||||||||||||||||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:16:35 | 4:01:30 |