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| 姓名: | Shongwe, Mpendulo |
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| 协会: | Zithande Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1985 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | SWZ  |
斯威士兰 | |
| RunnerID: | 2024660 | ||
6 搜索结果 (6 活动, 420.6 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 73.3 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:03:56 小时 | Shongwe, Mpendulo | 汇总: 915 | 男: 748 | 年龄组 M35: 64 | |
| 2024 | 3 活动, 187 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:35:40 小时 | Shongwe, Mpendulo | Zithande Athletic Club | 汇总: 8878 | 男: 7650 | 年龄组 M35: 976 |
| 04.05.2024 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:36:51 小时 | Shongwe, Mpendulo | 汇总: 426 | 男: 381 | 年龄组 M35: 37 | |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:01:10 小时 | Shongwe, Mpendulo | 汇总: 1408 | 男: 1124 | 年龄组 M35: 95 | |
| 2023 | 2 活动, 160.3 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:03:09 小时 | Shongwe, Mpendulo | 汇总: 6610 | 男: 5746 | 年龄组 M35: 946 | |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:21:17 小时 | Shongwe, Mpendulo | 汇总: 532 | 男: 451 | 年龄组 M35: 79 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | ||
|---|---|---|---|---|
| Kijima Kosmos 3-in-1 | 2 | 9:03:56 | 8:21:17 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 10:35:40 | 10:03:09 |