| 姓名: | Mlambo, Bongani |
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| 协会: | Germiston Callies | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1984 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 2024193 | ||
6 搜索结果 (5 活动, 372 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 142 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:40:18 小时 | Mlambo, Bongani | Germiston Callies Harriers | 汇总: 2402 | 男: 2216 | 年龄组 M40: 384 |
| 27.04.2025 | Prince Mangosuthu Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 4:21:35 小时 | Mlambo, Bongani | Germiston Callies | 汇总: 175 | 男: 161 | 年龄组 M40: 22 |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:50:38 小时 | Mlambo, Bongani | FIT 2000 AC CG | 汇总: 3023 | 男: 2787 | 年龄组 M35: 457 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:00:00 小时 | Mlambo, Bongani | New Balance Central Gauteng | 汇总: 517 | 男: 468 | 年龄组 M35: 91 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:31:56 小时 | Mlambo, Bongani | New Balance Central Gauteng | 汇总: 566 | 男: 508 | 年龄组 M35: 96 |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:09:10 小时 | Mlambo, Bongani | FIT 2000 AC CG | 汇总: 3751 | 男: 3399 | 年龄组 M35: 623 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:00:00 |
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4:00:00
(1402/536) |
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