|
|
|
| 姓名: | Appiah-Danquah, Kwadwo |
|
|
| 协会: | Run Zone AC | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | (年龄组 德国: #NA) | ||
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: #NA) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 2023690 | ||
7 搜索结果 (6 活动, 420 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 140 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:47:00 小时 | Appiah-Danquah, Kwadwo | Run Zone AC | 汇总: 996 | 男: 925 | 年龄组 #NA: 0 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:55:57 小时 | Appiah-Danquah, Kwadwo | Run Zone AC | 汇总: 99 | 男: 96 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2024 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:05:46 小时 | Appiah-Danquah, Kwadwo | Run Zone AC | 汇总: 1522 | 男: 1419 | 年龄组 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:52:05 小时 | Appiah-Danquah, Kwadwo | Run Zone | 汇总: 382 | 男: 346 | 年龄组 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:18:20 小时 | Appiah-Danquah, Kwadwo | Run Zone | 汇总: 346 | 男: 312 | 年龄组 #NA: 0 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:55:41 小时 | Appiah-Danquah, Kwadwo | Run Zone AC | 汇总: 99 | 男: 93 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:52:08 小时 | Appiah-Danquah, Kwadwo | Run Zone AC | 汇总: 3097 | 男: 2828 | 年龄组 #NA: 0 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:52:05 |
3:55:57
(1183/501) |
3:52:05
(1052/402) |
|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 7:47:00 | 8:05:46 | 8:52:08 |
| Om Die Dam 50km | 2 | 3:55:57 | 3:55:41 |