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| 姓名: | Kasonkola, Abel Itumeleng |
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| 协会: | Anglo American MC | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1975 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 2021453 | ||
10 搜索结果 (9 活动, 663.2 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:46:32 小时 | Kasonkola, Abel Itumeleng | Anglo American Process Athletic Club | 汇总: 5652 | 男: 5044 | 年龄组 M45: 668 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:12:09 小时 | Kasonkola, Abel Itumeleng | Anglo American Process Athletics Club | 汇总: 4370 | 男: 3588 | 年龄组 M45: 393 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:51:38 小时 | Kasonkola, Abel Itumeleng | Anglo American Process Athletics Club | 汇总: 4379 | 男: 3567 | 年龄组 M45: 398 |
| 2024 | 3 活动, 210.3 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:00:13 小时 | Kasonkola, Abel Itumeleng | Anglo American Process Athletic Club | 汇总: 6954 | 男: 6138 | 年龄组 M45: 903 |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:57:24 小时 | Kasonkola, Abel Itumeleng | Anglo American Process Athletic Club | 汇总: 541 | 男: 475 | 年龄组 M45: 86 |
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:42:31 小时 | Kasonkola, Abel Itumeleng | Anglo American Process Athletic Club | 汇总: 340 | 男: 316 | 年龄组 M45: 56 |
| 2023 | 2 活动, 160.3 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:36:35 小时 | Kasonkola, Abel Itumeleng | Anglo American MC | 汇总: 8579 | 男: 7260 | 年龄组 M45: 1154 |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:11:04 小时 | Kasonkola, Abel Itumeleng | 汇总: 481 | 男: 415 | 年龄组 M45: 71 | |
| 2020 | 1 活动, 73.3 公里 (更多的) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:44:50 小时 | Kasonkola, Abel Itumeleng | Anglo American Thermal Coal AC | 汇总: 550 | 男: 480 | 年龄组 M40: 105 |
| 2018 | 1 活动, 73.3 公里 (更多的) | ||||
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:42:31 小时 | Kasonkola, Abel Itumeleng | Anglo American Process Athletic Club | 汇总: 340 | 男: 316 | 年龄组 M40: 53 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2020 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:12:09 |
5:12:09
(7563/3687) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2020 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 4 | 7:42:31 | 8:11:04 | 7:44:50 | 7:42:31 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 9:46:32 | 10:00:13 | 10:36:35 |