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| 姓名: | Rukanda, Don |
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| 协会: | Soweto Harts | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1980 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 2014735 | ||
11 搜索结果 (11 活动, 654.9 公里). (更多的)
| 2023 | 3 活动, 210.3 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:35:05 小时 | Rukanda, Don | Soweto Harts AC | 汇总: 4817 | 男: 4285 | 年龄组 M40: 810 |
| 29.04.2023 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:25:04 小时 | Rukanda, Don | Soweto Harts | 汇总: 150 | 男: 133 | 年龄组 M40: 15 |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:04:01 小时 | Rukanda, Don | 汇总: 430 | 男: 371 | 年龄组 M40: 62 | |
| 2022 | 2 活动, 98 公里 (更多的) | ||||
| 30.07.2022 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:06:04 小时 | Rukanda, Don | Urithi Athletics Club | 汇总: 441 | 男: 360 | 年龄组 M40: 77 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:18:08 小时 | Rukanda, Don | Urithi Athletics Club | 汇总: 740 | 男: 614 | 年龄组 M40: 125 |
| 2020 | 2 活动, 123.3 公里 (更多的) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:59:28 小时 | Rukanda, Don | 汇总: 1768 | 男: 1434 | 年龄组 M35: 241 | |
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:01:18 小时 | Rukanda, Don | Team Vitality Club CG | 汇总: 298 | 男: 272 | 年龄组 M35: 59 |
| 2019 | 2 活动, 123.3 公里 (更多的) | ||||
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:42:50 小时 | Rukanda, Don | Team Vitality - Central Gauteng | 汇总: 2813 | 男: 2184 | 年龄组 M35: 464 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:11:49 小时 | Rukanda, Don | Team Vitality | 汇总: 648 | 男: 542 | 年龄组 M35: 111 |
| 2018 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 7:01:42 小时 | Rukanda, Don | Team Vitality - Central Gauteng | 汇总: 3647 | 男: 2789 | 年龄组 M35: 609 |
| 2015 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:07:32 小时 | Rukanda, Don | Team Vitality | 汇总: 569 | 男: 554 | 年龄组 M23: 135 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:59:28 |
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5:59:28
(4072/1403) |
6:42:50
(18378/9075) |
7:01:42
(15573/8049) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 3 | 8:04:01 | 7:01:18 | 8:11:49 | |||
| Om Die Dam 50km | 3 | 5:59:28 | 6:42:50 | 7:01:42 | |||
| N12 Ultra Marathon | 2 | 5:25:04 | 5:06:04 |