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| 姓名: | Mnqono, Simphiwe |
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| 协会: | Itumeleng Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | (年龄组 德国: #NA) | ||
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: #NA) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 2014528 | ||
7 搜索结果 (7 活动, 462 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 140 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:16:51 小时 | Mnqono, Simphiwe | Itumeleng AC | 汇总: 7697 | 男: 6732 | 年龄组 #NA: 0 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:59:35 小时 | Mnqono, Simphiwe | Itumeleng AC | 汇总: 675 | 男: 610 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2024 | 3 活动, 187 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:55:10 小时 | Mnqono, Simphiwe | Itumeleng AC | 汇总: 10762 | 男: 9111 | 年龄组 #NA: 0 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 6:02:21 小时 | Mnqono, Simphiwe | 汇总: 1119 | 男: 992 | 年龄组 #NA: 0 | |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:48:38 小时 | Mnqono, Simphiwe | Itumeleng AC | 汇总: 1642 | 男: 1360 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2023 | 2 活动, 135 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:23:34 小时 | Mnqono, Simphiwe | Itumeleng AC | 汇总: 7695 | 男: 6590 | 年龄组 #NA: 0 |
| 08.04.2023 | aQuelle Zone 48 Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:58:59 小时 | Mnqono, Simphiwe | Itumeleng Athletic Club | 汇总: 206 | 男: 172 | 年龄组 #NA: 0 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:59:35 |
4:59:35
(6269/2957) |
5:48:38
(11604/6230) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 10:16:51 | 10:55:10 | 10:23:34 |
| Om Die Dam 50km | 2 | 4:59:35 | 5:48:38 |