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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Ngcobo, Ephraim Zwelinjani   Submit Personal Website Send Link 
协会: Nedbank Running Club Soweto 
居住地: Johannesburg
出生年: 1972 (年龄组 德国: M50)
出生年月日: 08.12.1972 (年龄组 国际: M50)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 199460
 

10 搜索结果 (10 活动, 703 公里).  (更多的)

2019 2 活动, 143 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:07:28 小时 Ngcobo, Ephraim Zwelinjani Nedbank Running Club Johannesburg  汇总: 1164 男: 1105 年龄组 M45: 146
24.03.2019 Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) 56km
5:37:25 小时 Ngcobo, Ephraim Zwelinjani   汇总: 159 男: 147 年龄组 M45: 13
2018 1 活动, 56 公里  (更多的)
11.03.2018 Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) 56km
4:57:36 小时 Ngcobo, Ephraim Zwelinjani Nedbank Running Club KZN  汇总: 94 男: 88 年龄组 M45: 5
2017 2 活动, 143 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:55:36 小时 Ngcobo, Ephraim Zwelinjani Nedbank Running Club Gauteng North  汇总: 726 男: 699 年龄组 M40: 152
19.03.2017 Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) 56km
4:27:40 小时 Ngcobo, Ephraim Zwelinjani   汇总: 76 男: 74 年龄组 M40: 11
2015 2 活动, 137 公里  (更多的)
27.09.2015 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
3:43:36 小时 Ngcobo, Ephraim Zwelinjani Nedbank Running Club Gauteng North  汇总: 58 男: 56 年龄组 M40: 7
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:03:44 小时 Ngcobo, Ephraim Zwelinjani Nedbank Running Club Soweto  汇总: 775 男: 737 年龄组 M40: 154
2013 1 活动, 87 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:00:07 小时 Ngcobo, Ephraim Zwelinjani St Johns Athletics Club  汇总: 3313 男: 3013 年龄组 M40: 621
2011 2 活动, 137 公里  (更多的)
30.10.2011 eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) 50km
4:07:46 小时 Ngcobo, Ephraim Zwelinjani Nquthu AC  汇总: 224 男: 215 年龄组 M35: 48
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:14:49 小时 Ngcobo, Ephraim Zwelinjani   汇总: 1009 男: 967 年龄组 M35: 251

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2019 2018 2017 2015 2013 2011

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2019 2018 2017 2015 2013 2011
Comrades Marathon - Up Run 5 8:07:28   7:55:36 8:03:44 10:00:07 8:14:49
Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) 3 5:37:25 4:57:36 4:27:40