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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Kosana, Luntu   Submit Personal Website Send Link 
协会: RCS Gugulethu Athletic Club 
居住地: Cape Town
出生年: 1977 (年龄组 德国: M45)
出生年月日: 06.07.1977 (年龄组 国际: M45)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 195869
 

20 搜索结果 (13 活动, 915 公里).  (更多的)

2019 2 活动, 180 公里  (更多的)
28.09.2019 Laingsburg Running Festival (RSA) 80km
7:33:43 小时 Kosana, Luntu RCS Gualethu  汇总: 19 男: 18 年龄组 M40: 4
20.07.2019 Cape Town Festival of Running 100 Km (RSA) 100km
9:22:24 小时 Kosana, Luntu RCS Guguletu AC  汇总: 7 男: 6 年龄组 M40: 2
2017 1 活动, 56 公里  (更多的)
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:03:03 小时 Kosana, Luntu Rcs Guguletu Athletic Club  汇总: 508 男: 473 年龄组 M35: 132
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:31:53 小时 Kosana, Luntu Rcs Guguletu Athletic Club  汇总: 476 男: 441 年龄组 M35: 121
2016 2 活动, 136 公里  (更多的)
01.10.2016 Laingsburg Karoo Ultra-Marathon (RSA) 80km
6:20:59 小时 Kosana, Luntu RCS Gugulethu AC  汇总: 6 男: 6 年龄组 M35: 4
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:15:16 小时 Kosana, Luntu RCSGUGS  汇总: 239 男: 226 年龄组 M35: 78
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:45:59 小时 Kosana, Luntu RCSGUGS  汇总: 247 男: 235 年龄组 M35: 81
2015 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:43:54 小时 Kosana, Luntu RCS Gugulethu Athletic Club  汇总: 77 男: 72 年龄组 M35: 26
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:27:36 小时 Kosana, Luntu RCS Guguletu Athletic Club  汇总: 92 男: 88 年龄组 M35: 35
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:53:28 小时 Kosana, Luntu RCS Guguletu Athletic Club  汇总: 87 男: 83 年龄组 M35: 34
2014 2 活动, 145 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:21:54 小时 Kosana, Luntu Guguletu Athletic Club RCS  汇总: 432 男: 415 年龄组 M35: 127
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:01:18 小时 Kosana, Luntu GUGS  汇总: 183 男: 175 年龄组 M35: 58
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:33:53 小时 Kosana, Luntu GUGS  汇总: 176 男: 169 年龄组 M35: 52
2013 2 活动, 143 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:42:51 小时 Kosana, Luntu Guguletu Athletic Club (RCS)  汇总: 418 男: 401 年龄组 M35: 130
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:37:26 小时 Kosana, Luntu Rcs Guguletu Athletic Club  汇总: 270 男: 255 年龄组 M35: 66
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:04:22 小时 Kosana, Luntu Rcs Guguletu Athletic Club  汇总: 251 男: 235 年龄组 M35: 64
2012 1 活动, 56 公里  (更多的)
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:28:08 小时 Kosana, Luntu Rcs Guguletu Athletic Club  汇总: 184 男: 175 年龄组 M23: 98
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:54:46 小时 Kosana, Luntu Rcs Guguletu Athletic Club  汇总: 167 男: 158 年龄组 M23: 90
2011 1 活动, 56 公里  (更多的)
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:33:41 小时 Kosana, Luntu GUGS  汇总: 224 男: 214 年龄组 M23: 124
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:02:16 小时 Kosana, Luntu GUGS  汇总: 234 男: 224 年龄组 M23: 127

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2019 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011
50km 3:27:36  
4:03:03
(1329/540) 		3:45:59
(662/242) 		3:27:36
(274/80) 		3:33:53
(357/155) 		3:37:26
(588/315) 		3:28:08
(349/204) 		3:33:41
(509/264)
100km 9:22:24 9:22:24
(896/5) 		 
 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2019 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011
Two Oceans Marathon 7   4:31:53 4:15:16 3:53:28 4:01:18 4:04:22 3:54:46 4:02:16
Comrades Marathon - Up Run 3       6:43:54 7:21:54 7:42:51