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| 姓名: | Gaza, Adolph Helani |
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| 协会: | Awesome Runners | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1976 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 30.04.1976 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 193017 | ||
53 搜索结果 (48 活动, 3168.3 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 140 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:36:21 小时 | Gaza, Adolph Helani | Awesome Runners AC CG | 汇总: 14712 | 男: 12077 | 年龄组 M45: 1500 |
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:33:31 小时 | Gaza, Adolph Helani | Awesome Runners AC CG | 汇总: 1220 | 男: 1012 | 年龄组 M45: 132 |
| 2024 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:44:25 小时 | Gaza, Adolph Helani | Awesome Runners AC CG | 汇总: 9599 | 男: 8205 | 年龄组 M45: 1221 |
| 20.04.2024 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:29:55 小时 | Gaza, Adolph Helani | Awesome Runners AC CG | 汇总: 310 | 男: 277 | 年龄组 M45: 39 |
| 2023 | 2 活动, 135 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:46:18 小时 | Gaza, Adolph Helani | Awesome Runners AC CG | 汇总: 9318 | 男: 7828 | 年龄组 M45: 1244 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:21:00 小时 | Gaza, Adolph Helani | Awesome Runners AC CG | 汇总: 1162 | 男: 955 | 年龄组 M45: 171 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:21:12 小时 | Gaza, Adolph Helani | Awesome Runners AC CG | 汇总: 8793 | 男: 7140 | 年龄组 M45: 1279 |
| 2020 | 2 活动, 100 公里 (更多的) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:48:49 小时 | Gaza, Adolph Helani | 汇总: 1532 | 男: 1257 | 年龄组 M40: 236 | |
| 29.02.2020 | UNIWISP Fast 5-in-1 Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:24:33 小时 | Gaza, Adolph Helani | Awesome Runners AC CG | 汇总: 179 | 男: 153 | 年龄组 M40: 15 |
| 2019 | 3 活动, 210.3 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:48:54 小时 | Gaza, Adolph Helani | Awesome Runners Athletic Club | 汇总: 8965 | 男: 7747 | 年龄组 M40: 1811 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:25:05 小时 | Gaza, Adolph Helani | Awesome Runners Athletic Club | 汇总: 1564 | 男: 1352 | 年龄组 M40: 322 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:13:59 小时 | Gaza, Adolph Helani | Awesome Runners | 汇总: 671 | 男: 558 | 年龄组 M40: 136 |
| 2018 | 2 活动, 140 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:55:23 小时 | Gaza, Adolph Helani | Awesome Runners Athletic Club | 汇总: 5666 | 男: 5029 | 年龄组 M40: 1181 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:52:32 小时 | Gaza, Adolph Helani | Awesome Runners Athletic Club | 汇总: 726 | 男: 650 | 年龄组 M40: 138 |
| 2017 | 4 活动, 241 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:47:32 小时 | Gaza, Adolph Helani | Awesome Runners Athletic Club | 汇总: 3954 | 男: 3550 | 年龄组 M40: 839 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:39:55 小时 | Gaza, Adolph Helani | Awesome Runners Athletic Club | 汇总: 1758 | 男: 1526 | 年龄组 M40: 336 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:14:28 小时 | Gaza, Adolph Helani | Awesome Runners Athletic Club | 汇总: 1715 | 男: 1475 | 年龄组 M40: 324 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:25:51 小时 | Gaza, Adolph Helani | Rand AC | 汇总: 481 | 男: 434 | 年龄组 M40: 83 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:42:49 小时 | Gaza, Adolph Helani | Awesome Runners Athletic Club | 汇总: 560 | 男: 497 | 年龄组 M40: 98 |
| 2016 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:49:59 小时 | Gaza, Adolph Helani | Awesome Runners Athletic Club | 汇总: 5198 | 男: 4568 | 年龄组 M40: 1029 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:41:33 小时 | Gaza, Adolph Helani | Awesome Runners Athletics | 汇总: 723 | 男: 639 | 年龄组 M35: 118 |
| 2015 | 4 活动, 243 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:43:06 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni Running Club | 汇总: 6167 | 男: 5274 | 年龄组 M35: 1183 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:24:42 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni | 汇总: 486 | 男: 445 | 年龄组 M35: 80 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:35:11 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni Running Club | 汇总: 1385 | 男: 1248 | 年龄组 M35: 305 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:17:00 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni Running Club | 汇总: 1646 | 男: 1441 | 年龄组 M35: 344 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:57:08 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni | 汇总: 560 | 男: 496 | 年龄组 M35: 111 |
| 2014 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:56:36 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni Running Club | 汇总: 7342 | 男: 6178 | 年龄组 M35: 1386 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:08:05 小时 | Gaza, Adolph Helani | MANONI | 汇总: 3173 | 男: 2633 | 年龄组 M35: 597 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:41:47 小时 | Gaza, Adolph Helani | MANONI | 汇总: 2869 | 男: 2383 | 年龄组 M35: 547 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:20:17 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni Running Club | 汇总: 1112 | 男: 902 | 年龄组 M35: 222 |
| 2013 | 3 活动, 187 公里 (更多的) | ||||
| 29.09.2013 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:54:46 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni Running Club | 汇总: 552 | 男: 514 | 年龄组 M35: 109 |
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:52:57 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni Running Club | 汇总: 5500 | 男: 4753 | 年龄组 M35: 1103 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:16:13 小时 | Gaza, Adolph Helani | 汇总: 373 | 男: 350 | 年龄组 M35: 63 | |
| 2012 | 4 活动, 245 公里 (更多的) | ||||
| 30.09.2012 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:46:05 小时 | Gaza, Adolph Helani | 汇总: 559 | 男: 530 | 年龄组 M35: 117 | |
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:11:03 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni Running Club | 汇总: 4968 | 男: 4362 | 年龄组 M35: 1053 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:25:11 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni Running Club | 汇总: 559 | 男: 507 | 年龄组 M35: 92 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:29:33 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni Running Club | 汇总: 1495 | 男: 1346 | 年龄组 M35: 326 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:01:03 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni Running Club | 汇总: 1411 | 男: 1263 | 年龄组 M35: 310 |
| 2011 | 3 活动, 187 公里 (更多的) | ||||
| 18.09.2011 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:50:02 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni Running Club | 汇总: 585 | 男: 181 | 年龄组 M35: 36 |
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:37:24 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni Running Club | 汇总: 3138 | 男: 2855 | 年龄组 M35: 700 |
| 16.04.2011 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:27:33 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni Running Club | 汇总: 47 | 男: 45 | 年龄组 M23: 26 |
| 2010 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:51:12 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni Running Club | 汇总: 8366 | 男: 6876 | 年龄组 M23: 1834 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:41:31 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni Running Club | 汇总: 2775 | 男: 2302 | 年龄组 M23: 672 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:57:37 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni Running Club | 汇总: 2435 | 男: 2073 | 年龄组 M23: 625 |
| 2009 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:41:51 小时 | Gaza, Adolph Helani | Manoni Running Club | 汇总: 5981 | 男: 5211 | 年龄组 M23: 1649 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:24:13 小时 | Gaza, Adolph Helani | MANONI | 汇总: 1721 | 男: 1517 | 年龄组 M23: 474 |
| 2008 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:38:52 小时 | Gaza, Adolph Helani | Rand AC | 汇总: 7280 | 男: 6181 | 年龄组 M23: 1849 |
| 2007 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:27:51 小时 | Gaza, Adolph Helani | Rand AC | 汇总: 8109 | 男: 6794 | 年龄组 M23: 1989 |
| 2006 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:58:29 小时 | Gaza, Adolph Helani | Rand Athletic Club | 汇总: 6842 | 男: 5350 | 年龄组 M23: 1343 |
| 2005 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:42:28 小时 | Gaza, Adolph Helani | Rand AC | 汇总: 10543 | 男: 8780 | 年龄组 M23: 2458 |
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:56:55 小时 | Gaza, Adolph Helani | Rand AC | 汇总: 4418 | 男: 3623 | 年龄组 M23: 1009 |
| 2004 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:57:01 小时 | Gaza, Adolph Helani | Rand AC | 汇总: 5663 | 男: 4696 | 年龄组 M23: 1339 |
| 2002 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 30.03.2002 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:59:26 小时 | Gaza, Adolph Helani | Rand Athletic Club | 汇总: 4513 | 男: 3828 | 年龄组 M23: 1219 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2002 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:29:33 |
|
|
|
|
5:48:49
(3745/1229) |
|
4:52:32
(5064/2300) |
4:39:55
(3960/1672) |
|
4:35:11
(3554/1328) |
5:08:05
(6864/2811) |
4:54:46
(5811/2440) |
4:29:33
(3509/1614) |
4:50:02
(4669/1832) |
4:57:37
(4989/2124) |
|
|
|
|
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2002 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 18 | 11:36:21 | 10:44:25 | 10:46:18 | 11:21:12 | 10:48:54 | 9:55:23 | 9:47:32 | 9:49:59 | 10:43:06 | 10:56:36 | 10:52:57 | 10:11:03 | 9:37:24 | 10:51:12 | 10:41:51 | 11:38:52 | 11:27:51 | 11:42:28 | ||||
| Two Oceans Marathon | 10 | 5:14:28 | 5:17:00 | 5:41:47 | 5:01:03 | 5:41:31 | 5:24:13 | 6:58:29 | 5:56:55 | 5:57:01 | 5:59:26 | ||||||||||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 7 | 5:33:31 | 5:25:05 | 4:41:33 | 4:24:42 | 4:16:13 | 4:25:11 | 3:27:33 | |||||||||||||||
| Om Die Dam 50km | 5 | 5:48:49 | 4:52:32 | 4:42:49 | 4:57:08 | 5:20:17 | |||||||||||||||||
| City2City Ultra Marathon | 3 | 4:54:46 | 4:46:05 | 4:50:02 | |||||||||||||||||||
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 5:21:00 | 4:25:51 |