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| 姓名: | Tswai, Themba |
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| 协会: | Team Vitality Club GN | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | (年龄组 德国: #NA) | ||
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: #NA) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1870431 | ||
15 搜索结果 (11 活动, 644 公里). (更多的)
| 2026 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:23:56 小时 | Tswai, Themba | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 1456 | 男: 1299 | 年龄组 #NA: 0 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:57:31 小时 | Tswai, Themba | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 1539 | 男: 1369 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2025 | 3 活动, 154 公里 (更多的) | ||||
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:27:45 小时 | Tswai, Themba | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 1655 | 男: 1469 | 年龄组 #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:00:16 小时 | Tswai, Themba | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 1634 | 男: 1444 | 年龄组 #NA: 0 |
| 22.03.2025 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:23:36 小时 | Tswai, Themba | 汇总: 207 | 男: 191 | 年龄组 #NA: 0 | |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:55:17 小时 | Tswai, Themba | Team Vitality Club GN | 汇总: 568 | 男: 516 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2024 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:11:35 小时 | Tswai, Themba | Team Vitality Atletic Club GN | 汇总: 3960 | 男: 3604 | 年龄组 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:13:56 小时 | Tswai, Themba | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 880 | 男: 797 | 年龄组 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:44:18 小时 | Tswai, Themba | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 877 | 男: 787 | 年龄组 #NA: 0 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:22:26 小时 | Tswai, Themba | Team Vitality Club GN | 汇总: 240 | 男: 225 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2023 | 4 活动, 241 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:53:55 小时 | Tswai, Themba | Team Vitality Atletic Club GN | 汇总: 3194 | 男: 2909 | 年龄组 #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:11:42 小时 | Tswai, Themba | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 1217 | 男: 1091 | 年龄组 #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:45:46 小时 | Tswai, Themba | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 1216 | 男: 1090 | 年龄组 #NA: 0 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:20:38 小时 | Tswai, Themba | Team Vitality Club GN | 汇总: 287 | 男: 258 | 年龄组 #NA: 0 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:53:23 小时 | Tswai, Themba | Team Vitality Club GN | 汇总: 504 | 男: 452 | 年龄组 #NA: 0 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:11:42 |
|
4:27:45
(3232/1499) |
4:13:56
(2131/877) |
4:11:42
(1857/690) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 4 | 4:57:31 | 5:00:16 | 4:44:18 | 4:45:46 |
| Om Die Dam 50km | 3 | 4:55:17 | 4:22:26 | 4:53:23 | |
| Irene Running Festival 48K | 2 | 4:23:36 | 4:20:38 | ||
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 9:11:35 | 8:53:55 |