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| 姓名: | Thoka, Sehala |
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| 协会: | Team Vitality Club GN | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | (年龄组 德国: #NA) | ||
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: #NA) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1870218 | ||
13 搜索结果 (11 活动, 657.3 公里). (更多的)
| 2025 | 4 活动, 221.3 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:19:36 小时 | Thoka, Sehala | Emfuleni AC | 汇总: 1942 | 男: 1466 | 年龄组 #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:33:19 小时 | Thoka, Sehala | Emfuleni Athletics Club | 汇总: 11537 | 男: 8260 | 年龄组 #NA: 0 |
| 22.03.2025 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 6:10:54 小时 | Thoka, Sehala | 汇总: 1319 | 男: 1018 | 年龄组 #NA: 0 | |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:48:44 小时 | Thoka, Sehala | 汇总: 1163 | 男: 908 | 年龄组 #NA: 0 | |
| 2024 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:49:34 小时 | Thoka, Sehala | Emfuleni AC | 汇总: 15875 | 男: 12932 | 年龄组 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:43:59 小时 | Thoka, Sehala | Emfuleni Athletics Club | 汇总: 7297 | 男: 5448 | 年龄组 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:25:45 小时 | Thoka, Sehala | Emfuleni Athletics Club | 汇总: 7289 | 男: 5401 | 年龄组 #NA: 0 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:56:38 小时 | Thoka, Sehala | Emfuleni Athletic Club | 汇总: 2693 | 男: 2100 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2023 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:41:51 小时 | Thoka, Sehala | Emfuleni AC | 汇总: 13616 | 男: 10987 | 年龄组 #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:09:58 小时 | Thoka, Sehala | Emfuleni Athletics Club | 汇总: 7724 | 男: 5629 | 年龄组 #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:55:22 小时 | Thoka, Sehala | Emfuleni Athletics Club | 汇总: 7724 | 男: 5629 | 年龄组 #NA: 0 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:56:08 小时 | Thoka, Sehala | Emfuleni Athletic Club | 汇总: 543 | 男: 480 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2022 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:08:33 小时 | Thoka, Sehala | Team Vitality Club GN | 汇总: 2870 | 男: 2210 | 年龄组 #NA: 0 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:56:08 |
6:33:19
(15242/8457) |
5:43:59
(11071/5879) |
4:56:08
(5187/2229) |
6:08:33
(8815/4443) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 3 | 6:56:38 | 4:56:08 | 6:08:33 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:49:34 | 11:41:51 | ||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:25:45 | 6:55:22 |