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| 姓名: | Mncwango, Phila |
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| 协会: | Waterfall City AC | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1983 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1870132 | ||
4 搜索结果 (4 活动, 275 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:57:52 小时 | Mncwango, Phila | Team Vitality Club KZN | 汇总: 17745 | 男: 14289 | 年龄组 M40: 1810 |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:41:09 小时 | Mncwango, Phila | Waterfall AC | 汇总: 8906 | 男: 7509 | 年龄组 M35: 1131 |
| 2022 | 2 活动, 98 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:18:15 小时 | Mncwango, Phila | Waterfall City AC | 汇总: 1462 | 男: 1211 | 年龄组 M35: 212 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:40:51 小时 | Mncwango, Phila | Waterfall City AC | 汇总: 998 | 男: 815 | 年龄组 M35: 126 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:18:15 |
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5:18:15
(5630/2553) |