| 姓名: | Cousins, Reghard |
|
|
| 协会: | Kempton Road Runners | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1983 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1838628 | ||
14 搜索结果 (12 活动, 787.3 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:53:35 小时 | Cousins, Reghard | Kempton Road Runners | 汇总: 10746 | 男: 9153 | 年龄组 M40: 1283 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:32:17 小时 | Cousins, Reghard | Kempton Road Runners | 汇总: 7812 | 男: 5891 | 年龄组 M40: 764 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:42:04 小时 | Cousins, Reghard | Kempton Road Runners | 汇总: 7195 | 男: 5553 | 年龄组 M40: 739 |
| 2024 | 4 活动, 243 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:54:05 小时 | Cousins, Reghard | Kempton Road Runners | 汇总: 6398 | 男: 5661 | 年龄组 M40: 926 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:15:17 小时 | Cousins, Reghard | Kempton Road Runners | 汇总: 4622 | 男: 3661 | 年龄组 M40: 567 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:58:10 小时 | Cousins, Reghard | Kempton Road Runners | 汇总: 5172 | 男: 4002 | 年龄组 M40: 606 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:52:42 小时 | Cousins, Reghard | 汇总: 1006 | 男: 901 | 年龄组 M40: 136 | |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:32:02 小时 | Cousins, Reghard | Kempton Road Runners | 汇总: 1242 | 男: 1056 | 年龄组 M40: 157 |
| 2023 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:54:09 小时 | Cousins, Reghard | Kempton Road Runners | 汇总: 6030 | 男: 5270 | 年龄组 M35: 883 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:18:42 小时 | Cousins, Reghard | Kempton Road Runners | 汇总: 870 | 男: 736 | 年龄组 M35: 108 |
| 2022 | 4 活动, 261.3 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:37:47 小时 | Cousins, Reghard | Kempton Road Runners | 汇总: 6223 | 男: 5223 | 年龄组 M35: 951 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:10:34 小时 | Cousins, Reghard | Kempton Road Runners | 汇总: 1285 | 男: 1081 | 年龄组 M35: 197 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:58:10 小时 | Cousins, Reghard | Kempton Road Runners | 汇总: 512 | 男: 433 | 年龄组 M35: 83 |
| 05.03.2022 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:56:37 小时 | Cousins, Reghard | Kempton Road Runners | 汇总: 499 | 男: 374 | 年龄组 M35: 66 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:10:34 |
5:42:04
(10943/5672) |
5:15:17
(7926/3929) |
5:18:42
(7212/3373) |
5:10:34
(5085/2250) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 10:53:35 | 9:54:05 | 9:54:09 | 10:37:47 |
| Om Die Dam 50km | 3 | 5:32:02 | 5:18:42 | 5:10:34 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:32:17 | 5:58:10 |