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| 姓名: | Sindano, Kapembwa |
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| 协会: | Lusaka Fitness Squad | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | (年龄组 德国: #NA) | ||
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: #NA) | |
| 国籍: | ZAM  |
赞比亚 | |
| RunnerID: | 1838612 | ||
5 搜索结果 (5 活动, 406.648 公里). (更多的)
| 2026 | 1 活动, 86 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 9:30:17 小时 | Sindano, Kapembwa | Lusaka Fitness Squad | 汇总: 4828 | 男: 4312 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:47:58 小时 | Sindano, Kapembwa | Lusaka Fitness Squad | 汇总: 2745 | 男: 2527 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2024 | 1 活动, 53.648 公里 (更多的) | ||||
| 27.-28.01.2024 | Leopard’s Hill Back Yard Ultra (ZAM) | 16h | |||
| 53.648 公里 | Sindano, Kapembwa | 汇总: 12 | 男: 8 | 年龄组 #NA: 0 | |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:05:47 小时 | Sindano, Kapembwa | 汇总: 3668 | 男: 3327 | 年龄组 #NA: 0 | |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:36:13 小时 | Sindano, Kapembwa | 汇总: 6020 | 男: 5067 | 年龄组 #NA: 0 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 9:30:17 | 8:47:58 | 9:05:47 | 10:36:13 |