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| 姓名: | Mofokeng, Phoka D. |
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| 协会: | Emthanjeni Run/Walk Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | (年龄组 德国: #NA) | ||
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: #NA) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1838546 | ||
13 搜索结果 (9 活动, 630 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:03:28 小时 | Mofokeng, Phoka D. | Emthanjeni Run Walk Club | 汇总: 11782 | 男: 9962 | 年龄组 #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:23:59 小时 | Mofokeng, Phoka D. | Emthanjeni Run/Walk Club | 汇总: 5517 | 男: 4402 | 年龄组 #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:10:16 小时 | Mofokeng, Phoka D. | Emthanjeni Run/Walk Club | 汇总: 5854 | 男: 4585 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2024 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:22:05 小时 | Mofokeng, Phoka D. | Pixley Warriors AC | 汇总: 7950 | 男: 6913 | 年龄组 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:16:34 小时 | Mofokeng, Phoka D. | Pixley Warriors Athletics Club | 汇总: 4760 | 男: 3756 | 年龄组 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:59:24 小时 | Mofokeng, Phoka D. | Pixley Warriors Athletics Club | 汇总: 5289 | 男: 4087 | 年龄组 #NA: 0 |
| 16.03.2024 | SWASAP Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 4:56:20 小时 | Mofokeng, Phoka D. | 汇总: 48 | 男: 43 | 年龄组 #NA: 0 | |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:36:47 小时 | Mofokeng, Phoka D. | Wesrun de AAR Athletic Club | 汇总: 4897 | 男: 4350 | 年龄组 #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:58:54 小时 | Mofokeng, Phoka D. | WES Run Atletiekklub de AAR | 汇总: 2875 | 男: 2391 | 年龄组 #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:42:04 小时 | Mofokeng, Phoka D. | WES Run Atletiekklub de AAR | 汇总: 2874 | 男: 2391 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2022 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:16:15 小时 | Mofokeng, Phoka D. | Wesrun de AAR Athletic Club | 汇总: 5084 | 男: 4342 | 年龄组 #NA: 0 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:23 小时 | Mofokeng, Phoka D. | Vodacom Kimberly Road Runners | 汇总: 1894 | 男: 1565 | 年龄组 #NA: 0 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:13:59 小时 | Mofokeng, Phoka D. | Vodacom Kimberly Road Runners | 汇总: 1898 | 男: 1574 | 年龄组 #NA: 0 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:58:54 |
5:23:59
(8954/4481) |
5:16:34
(8068/4020) |
4:58:54
(5463/2371) |
5:13:59
(5302/2365) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 11:03:28 | 10:22:05 | 9:36:47 | 10:16:15 |
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:10:16 | 5:59:24 | 5:42:04 | 5:52:23 |