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| 姓名: | Ramatswi, Phanuel Ngwako |
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| 协会: | Mogalakwena AC | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1973 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1838314 | ||
4 搜索结果 (4 活动, 275 公里). (更多的)
| 2023 | 2 活动, 135 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:59:03 小时 | Ramatswi, Phanuel Ngwako | Mogalakwena AC | 汇总: 1363 | 男: 1280 | 年龄组 M45: 183 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:18:17 小时 | Ramatswi, Phanuel Ngwako | Mogalakwena Athletics Club | 汇总: 268 | 男: 243 | 年龄组 M45: 44 |
| 2022 | 2 活动, 140 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:51:00 小时 | Ramatswi, Phanuel Ngwako | Mogalakwena AC | 汇总: 1819 | 男: 1661 | 年龄组 M45: 283 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:36:19 小时 | Ramatswi, Phanuel Ngwako | Mogalakwena Athletics Club | 汇总: 539 | 男: 485 | 年龄组 M45: 79 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:36:19 |
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4:36:19
(2808/1142) |