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| 姓名: | Tshingana, Jongikhaya |
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| 协会: | Cheethas AC Transkei | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | (年龄组 德国: #NA) | ||
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: #NA) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1837204 | ||
12 搜索结果 (8 活动, 578 公里). (更多的)
| 2026 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:58:32 小时 | Tshingana, Jongikhaya | Cheetahs AC Transkei | 汇总: 1624 | 男: 1451 | 年龄组 #NA: 0 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:27:33 小时 | Tshingana, Jongikhaya | Cheetahs AC Transkei | 汇总: 1666 | 男: 1491 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:58:16 小时 | Tshingana, Jongikhaya | Cheethas AC Transkei | 汇总: 3476 | 男: 3172 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:39:01 小时 | Tshingana, Jongikhaya | Cheethas AC Transkei | 汇总: 5316 | 男: 4769 | 年龄组 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:44:10 小时 | Tshingana, Jongikhaya | Cheetahs AC Transkei | 汇总: 2333 | 男: 2000 | 年龄组 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:18:00 小时 | Tshingana, Jongikhaya | Cheetahs AC Transkei | 汇总: 2294 | 男: 1954 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:43:56 小时 | Tshingana, Jongikhaya | Cheethas AC Transkei | 汇总: 5268 | 男: 4640 | 年龄组 #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:50:25 小时 | Tshingana, Jongikhaya | Cheetahs AC Transkei | 汇总: 2104 | 男: 1808 | 年龄组 #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:26:08 小时 | Tshingana, Jongikhaya | Cheetahs AC Transkei | 汇总: 2102 | 男: 1806 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2022 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:00:05 小时 | Tshingana, Jongikhaya | Cheethas AC Transkei | 汇总: 4452 | 男: 3851 | 年龄组 #NA: 0 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:51:13 小时 | Tshingana, Jongikhaya | Cheetahs AC Transkei | 汇总: 1849 | 男: 1531 | 年龄组 #NA: 0 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:15:16 小时 | Tshingana, Jongikhaya | Cheetahs AC Transkei | 汇总: 1942 | 男: 1610 | 年龄组 #NA: 0 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:44:10 |
|
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4:44:10
(4559/2142) |
4:50:25
(4668/1977) |
5:15:16
(5400/2406) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 8:58:16 | 9:39:01 | 9:43:56 | 10:00:05 | |
| Two Oceans Marathon | 4 | 4:58:32 | 5:18:00 | 5:26:08 | 5:51:13 |