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| 姓名: | Twemlow, Helen |
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| 协会: | Atlantic AC | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | (年龄组 德国: #NA) | ||
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: #NA) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1837196 | ||
11 搜索结果 (7 活动, 451 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:21:39 小时 | Twemlow, Helen | Atlantic Athletic Club | 汇总: 5275 | 女: 1041 | 年龄组 #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:00:50 小时 | Twemlow, Helen | Atlantic Athletic Club | 汇总: 5202 | 女: 1047 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2024 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:17:18 小时 | Twemlow, Helen | Atlantic Athletic Club | 汇总: 4832 | 女: 1030 | 年龄组 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:44 小时 | Twemlow, Helen | Atlantic Athletic Club | 汇总: 4611 | 女: 998 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:51:40 小时 | Twemlow, Helen | Atlantic AC | 汇总: 9819 | 女: 1602 | 年龄组 #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:28:28 小时 | Twemlow, Helen | Atlantic Athletic Club | 汇总: 4418 | 女: 924 | 年龄组 #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:06:47 小时 | Twemlow, Helen | Atlantic Athletic Club | 汇总: 4417 | 女: 923 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2022 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:49:59 小时 | Twemlow, Helen | Atlantic AC | 汇总: 6938 | 女: 1174 | 年龄组 #NA: 0 |
| 22.05.2022 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:27:36 小时 | Twemlow, Helen | Atlantic Athletic Club | 汇总: 333 | 女: 82 | 年龄组 #NA: 0 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:20:48 小时 | Twemlow, Helen | Atlantic Athletic Club | 汇总: 2150 | 女: 385 | 年龄组 #NA: 0 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:59:21 小时 | Twemlow, Helen | Atlantic Athletic Club | 汇总: 2157 | 女: 395 | 年龄组 #NA: 0 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:17:18 |
5:21:39
(2089/1040) |
5:17:18
(2026/1048) |
5:28:28
(2200/995) |
5:20:48
(1468/576) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:00:50 | 5:52:44 | 6:06:47 | 5:59:21 |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 10:51:40 | 10:49:59 |