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| 姓名: | Mphahlele, Dinao |
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| 协会: | Just Running AC | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1986 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M35) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1836474 | ||
19 搜索结果 (17 活动, 1058.6 公里). (更多的)
| 2025 | 5 活动, 296 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:19:05 小时 | Mphahlele, Dinao | Just Running AC | 汇总: 4164 | 男: 3779 | 年龄组 M35: 428 |
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:48:53 小时 | Mphahlele, Dinao | Just Running AC | 汇总: 514 | 男: 452 | 年龄组 M35: 38 |
| 19.04.2025 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:08:25 小时 | Mphahlele, Dinao | Just Running AC | 汇总: 286 | 男: 257 | 年龄组 M35: 18 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:53:12 小时 | Mphahlele, Dinao | Just Running AC | 汇总: 8432 | 男: 6354 | 年龄组 M35: 472 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:36:01 小时 | Mphahlele, Dinao | Just Running AC | 汇总: 8176 | 男: 6131 | 年龄组 M35: 458 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:40:44 小时 | Mphahlele, Dinao | Just Running AC | 汇总: 1340 | 男: 1139 | 年龄组 M35: 80 |
| 2024 | 3 活动, 210.3 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:39:48 小时 | Mphahlele, Dinao | Just Running AC | 汇总: 9176 | 男: 7882 | 年龄组 M35: 996 |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:14:42 小时 | Mphahlele, Dinao | Just Running AC | 汇总: 747 | 男: 641 | 年龄组 M35: 65 |
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:11:57 小时 | Mphahlele, Dinao | Just Running AC | 汇总: 214 | 男: 198 | 年龄组 M35: 31 |
| 2023 | 4 活动, 241 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:40:05 小时 | Mphahlele, Dinao | Just Running AC | 汇总: 2439 | 男: 2253 | 年龄组 M35: 434 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:16:18 小时 | Mphahlele, Dinao | Just Running AC | 汇总: 797 | 男: 725 | 年龄组 M35: 158 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:48:56 小时 | Mphahlele, Dinao | Just Running AC | 汇总: 796 | 男: 723 | 年龄组 M35: 158 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:18:28 小时 | Mphahlele, Dinao | Just Running AC | 汇总: 271 | 男: 246 | 年龄组 M35: 49 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:38:01 小时 | Mphahlele, Dinao | Just Running AC | 汇总: 348 | 男: 318 | 年龄组 M35: 53 |
| 2022 | 4 活动, 238 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:57:22 小时 | Mphahlele, Dinao | Just Running AC | 汇总: 2037 | 男: 1852 | 年龄组 M35: 396 |
| 30.07.2022 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:17:05 小时 | Mphahlele, Dinao | Just Running Athletics Club | 汇总: 201 | 男: 171 | 年龄组 M35: 36 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:00:11 小时 | Mphahlele, Dinao | Just Running AC | 汇总: 1045 | 男: 894 | 年龄组 M35: 174 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:36:51 小时 | Mphahlele, Dinao | Jrac | 汇总: 299 | 男: 258 | 年龄组 M35: 54 |
| 2018 | 1 活动, 73.3 公里 (更多的) | ||||
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:11:57 小时 | Mphahlele, Dinao | Just Running AC | 汇总: 214 | 男: 198 | 年龄组 M23: 50 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:16:18 |
5:40:44
(10802/5588) |
|
4:16:18
(2104/808) |
5:00:11
(4440/1886) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 9:19:05 | 10:39:48 | 8:40:05 | 8:57:22 | |
| Om Die Dam 50km | 3 | 5:40:44 | 4:38:01 | 5:00:11 | ||
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 2 | 7:11:57 | 7:11:57 | |||
| Irene Running Festival 48K | 2 | 4:18:28 | 4:36:51 | |||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 4:48:53 | 5:14:42 | |||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:36:01 | 4:48:56 |