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| 姓名: | Kasonde, Francis |
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| 协会: | Lusaka Fitness Squad | ||
| 居住地: | Gaborone | ||
| 出生年: | 1987 | (年龄组 德国: M35) | |
| 出生年月日: | 29.04.1987 | (年龄组 国际: M35) | |
| 国籍: | BOT  |
博茨瓦纳 | |
| RunnerID: | 1836461 | ||
11 搜索结果 (9 活动, 706.826 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 190 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 27.09.2025 | Salt Pans Ultra Marathon 100 km (BOT) | 100km | |||
| 13:34:47 小时 | Kasonde, Francis | *Gaborone | 汇总: 3 | 男: 2 | 年龄组 M35: 2 |
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:39:49 小时 | Kasonde, Francis | Lusaka Fitness Squad | 汇总: 2383 | 男: 2199 | 年龄组 M35: 296 |
| 2024 | 4 活动, 283.826 公里 (更多的) | ||||
| 19.-20.10.2024 | Backyard Ultra World Team Championships - Zambia (ZAM) | 23h | |||
| 73.766 公里 | Kasonde, Francis | 汇总: 12 | 男: 10 | 年龄组 M35: 1 | |
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:34:02 小时 | Kasonde, Francis | Lusaka Fitness Squad | 汇总: 2296 | 男: 2136 | 年龄组 M35: 370 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:01:13 小时 | Kasonde, Francis | 汇总: 536 | 男: 485 | 年龄组 M35: 95 | |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:26:54 小时 | Kasonde, Francis | 汇总: 483 | 男: 437 | 年龄组 M35: 86 | |
| 27.-28.01.2024 | Leopard’s Hill Back Yard Ultra (ZAM) | 16h | |||
| 67.060 公里 | Kasonde, Francis | 汇总: 9 | 男: 5 | 年龄组 M35: 1 | |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:02:30 小时 | Kasonde, Francis | 汇总: 6597 | 男: 5733 | 年龄组 M35: 944 | |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:17:37 小时 | Kasonde, Francis | 汇总: 3899 | 男: 3119 | 年龄组 M35: 468 | |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:57:40 小时 | Kasonde, Francis | 汇总: 3898 | 男: 3118 | 年龄组 M35: 467 | |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:59:29 小时 | Kasonde, Francis | 汇总: 2171 | 男: 1973 | 年龄组 M35: 414 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:01:13 |
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4:01:13
(1450/3) |
5:17:37
(7095/15) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 8:39:49 | 8:34:02 | 10:02:30 | 8:59:29 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:26:54 | 5:57:40 |