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| 姓名: | Mong, Joanie |
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| 协会: | Pentagon Pistols AC | ||
| 居住地: | Free State | ||
| 出生年: | 1984 | (年龄组 德国: W40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: W40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1836168 | ||
16 搜索结果 (12 活动, 786 公里). (更多的)
| 2025 | 3 活动, 198 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:26:44 小时 | Mong, Joanie | Pentagon Pistols AC | 汇总: 8294 | 女: 1081 | 年龄组 W40: 168 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:18:16 小时 | Mong, Joanie | Pentagon Pistols AC | 汇总: 4956 | 女: 949 | 年龄组 W40: 117 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:56:49 小时 | Mong, Joanie | Pentagon Pistols AC | 汇总: 4865 | 女: 960 | 年龄组 W40: 119 |
| 15.03.2025 | SWASAP Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 5:14:16 小时 | Mong, Joanie | Pentagon Pistols | 汇总: 72 | 女: 8 | 年龄组 W40: 3 |
| 2024 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:58:06 小时 | Mong, Joanie | Pentagon Pistols AC | 汇总: 6730 | 女: 790 | 年龄组 W35: 111 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:12:24 小时 | Mong, Joanie | Pentagon Pistols AC | 汇总: 4362 | 女: 886 | 年龄组 W35: 106 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:47:47 小时 | Mong, Joanie | Pentagon Pistols AC | 汇总: 4193 | 女: 867 | 年龄组 W35: 104 |
| 16.03.2024 | SWASAP Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 5:22:11 小时 | Mong, Joanie | Pentagon Pistols Athletics Club | 汇总: 89 | 女: 7 | 年龄组 W35: 2 |
| 2023 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:55:54 小时 | Mong, Joanie | Pentagon Pistols AC | 汇总: 6217 | 女: 793 | 年龄组 W35: 146 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:11:57 小时 | Mong, Joanie | Pentagon Pistols AC | 汇总: 3165 | 女: 558 | 年龄组 W35: 94 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:47:16 小时 | Mong, Joanie | Pentagon Pistols AC | 汇总: 3164 | 女: 557 | 年龄组 W35: 94 |
| 18.03.2023 | SWASAP Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 5:10:42 小时 | Mong, Joanie | Pentagon Pistols | 汇总: 66 | 女: 12 | 年龄组 W35: 2 |
| 2022 | 3 活动, 198 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:06:22 小时 | Mong, Joanie | Pentagon Pistols AC | 汇总: 4669 | 女: 654 | 年龄组 W35: 137 |
| 04.06.2022 | SWASAP Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 5:23:22 小时 | Mong, Joanie | Pentagon Pistols | 汇总: 86 | 女: 15 | 年龄组 W35: 2 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:20:43 小时 | Mong, Joanie | Pentagon Pistols AC | 汇总: 2147 | 女: 383 | 年龄组 W35: 70 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:59:59 小时 | Mong, Joanie | Pentagon Pistols AC | 汇总: 2179 | 女: 405 | 年龄组 W35: 74 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:11:57 |
5:18:16
(1932/935) |
5:12:24
(1807/903) |
5:11:57
(1537/614) |
5:20:43
(1463/574) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| SWASAP Ultra Marathon | 4 | 5:14:16 | 5:22:11 | 5:10:42 | 5:23:22 |
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 10:26:44 | 9:58:06 | 9:55:54 | 10:06:22 |
| Two Oceans Marathon | 4 | 5:56:49 | 5:47:47 | 5:47:16 | 5:59:59 |