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| 姓名: | Ndou, Makonde |
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| 协会: | Sasol Marathon Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | (年龄组 德国: #NA) | ||
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: #NA) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1835566 | ||
9 搜索结果 (7 活动, 425.3 公里). (更多的)
| 2025 | 4 活动, 229.3 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:04:44 小时 | Ndou, Makonde | Sasol Marathon Club | 汇总: 1777 | 男: 1364 | 年龄组 #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:13:15 小时 | Ndou, Makonde | Sasol Marathon | 汇总: 10602 | 男: 7685 | 年龄组 #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:59:24 小时 | Ndou, Makonde | Sasol Marathon | 汇总: 10703 | 男: 7716 | 年龄组 #NA: 0 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:50:32 小时 | Ndou, Makonde | Sasol Marathon Club | 汇总: 1548 | 男: 1296 | 年龄组 #NA: 0 |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:12:24 小时 | Ndou, Makonde | 汇总: 969 | 男: 787 | 年龄组 #NA: 0 | |
| 2022 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:32:53 小时 | Ndou, Makonde | Sasol Marathon Club | 汇总: 9690 | 男: 7808 | 年龄组 #NA: 0 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:34:10 小时 | Ndou, Makonde | Sasol Marathon Club | 汇总: 1918 | 男: 1567 | 年龄组 #NA: 0 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:57:52 小时 | Ndou, Makonde | Sasol Athletics Club | 汇总: 2106 | 男: 1723 | 年龄组 #NA: 0 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:19:12 小时 | Ndou, Makonde | Sasol Athletics Club | 汇总: 2107 | 男: 1736 | 年龄组 #NA: 0 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2022 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:19:12 |
5:50:32
(11910/6281) |
5:19:12
(5695/2582) |