| 姓名: | Shongwe, Mcebo |
|
|
| 协会: | Team Vitality Club CG | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | (年龄组 德国: #NA) | ||
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: #NA) | |
| 国籍: | RSA ![]() |
南非 | |
| RunnerID: | 1835168 | ||
8 搜索结果 (7 活动, 510 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:54:35 小时 | Shongwe, Mcebo | Inkamana AC | 汇总: 17180 | 男: 13863 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2024 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:26:14 小时 | Shongwe, Mcebo | Inkamana AC | 汇总: 13317 | 男: 11053 | 年龄组 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:04:25 小时 | Shongwe, Mcebo | Inkamana High Athletics Club | 汇总: 9338 | 男: 6692 | 年龄组 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:44:59 小时 | Shongwe, Mcebo | Inkamana High Athletics Club | 汇总: 8992 | 男: 6454 | 年龄组 #NA: 0 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:14:08 小时 | Shongwe, Mcebo | Inkamana High AC | 汇总: 2099 | 男: 1688 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2023 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:48:57 小时 | Shongwe, Mcebo | Team Vitality Club CG | 汇总: 14213 | 男: 11426 | 年龄组 #NA: 0 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:49:22 小时 | Shongwe, Mcebo | Team Vitality Club CG | 汇总: 1484 | 男: 1201 | 年龄组 #NA: 0 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:45:45 小时 | Shongwe, Mcebo | Team Vitality Club CG | 汇总: 10909 | 男: 8703 | 年龄组 #NA: 0 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:49:22 |
|
6:04:25
(13176/7211) |
5:49:22
(10113/5101) |
|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 11:54:35 | 11:26:14 | 11:48:57 | 11:45:45 |
| Om Die Dam 50km | 2 | 6:14:08 | 5:49:22 |





