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| 姓名: | Efremenko, Roman | Ефременко Роман |
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| 协会: | |||
| 居住地: | Bolshoe Sedelnikovo | ||
| 出生年: | 1977 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RUS  |
俄罗斯 | |
| RunnerID: | 1828387 | ||
7 搜索结果 (7 活动, 489.2 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:02:37 小时 | Efremenko, Roman | 汇总: 1333 | 男: 1238 | 年龄组 M45: 165 | |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:48:53 小时 | Efremenko, Roman | 汇总: 1143 | 男: 1067 | 年龄组 M45: 151 | |
| 2023 | 2 活动, 139.3 公里 (更多的) | ||||
| 23.07.2023 | Golden Ring 50 Km Ultra Trail (RUS) | 52.3km | |||
| 5:22:20 小时 | Efremenko, Roman | *Bolshoe Sedelnikovo | 汇总: 127 | 男: 117 | 年龄组 M45: 9 |
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:45:20 小时 | Efremenko, Roman | 汇总: 2671 | 男: 2448 | 年龄组 M45: 368 | |
| 2022 | 3 活动, 172.9 公里 (更多的) | ||||
| 24.12.2022 | Antalya Ultra 57km (TUR) | 57km | |||
| 8:35:17 小时 | Efremenko, Roman | 汇总: 38 | 男: 31 | 年龄组 M40: 6 | |
| 15.10.2022 | Cappadocia Medium Trail (TUR) | 63.6km | |||
| 9:02:32 小时 | Efremenko, Roman | 汇总: 215 | 男: 188 | 年龄组 M40: 36 | |
| 23.07.2022 | Golden Ring 50 Km Ultra Trail (RUS) | 52.3km | |||
| 5:53:00 小时 | Efremenko, Roman | *Bolshoe Sedelnikovo | 汇总: 172 | 男: 151 | 年龄组 M40: 34 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 |
|---|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 8:02:37 | 7:48:53 | 8:45:20 | |
| Golden Ring 50 Km Ultra Trail | 2 | 5:22:20 | 5:53:00 |