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| 姓名: | Zok, Adrian |
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| 协会: | |||
| 居住地: | Mülheim an der Ruhr | ||
| 出生年: | 1989 | (年龄组 德国: M35) | |
| 出生年月日: | 14.03.1989 | (年龄组 国际: M35) | |
| 国籍: | GER  |
德国 | |
| RunnerID: | 1731553 | ||
11 搜索结果 (11 活动, 684.5 公里). (更多的)
| 2026 | 2 活动, 134 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 22.02.2026 | Essener Rhein-Herne-Kanal Marathon - 71km (GER) | 71km | |||
| 6:49:28 小时 | Zok, Adrian | 汇总: 3 | 男: 3 | 年龄组 M35: 3 | |
| 11.01.2026 | G1 Grüngürtel Ultra Köln (GER) | 63km | |||
| 5:59:03 小时 | Zok, Adrian | *Mülheim an der Ruhr | 汇总: 26 | 男: 24 | 年龄组 M35: 7 |
| 2025 | 3 活动, 162 公里 (更多的) | ||||
| 21.12.2025 | Essener Rhein-Herne-Kanal Marathon (GER) | 50km | |||
| 4:33:15 小时 | Zok, Adrian | 汇总: 2 | 男: 2 | 年龄组 M35: 1 | |
| 09.11.2025 | 50 km Herbstwaldlauf - Ultramarathon in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 4:39:50 小时 | Zok, Adrian | 汇总: 26 | 男: 22 | 年龄组 M35: 5 | |
| 14.06.2025 | Zugspitz Leutasch Trail - 62km(verkürzt) (AUT) | 62km | |||
| 9:58:37 小时 | Zok, Adrian | *Mülheim An Der Ruhr | 汇总: 81 | 男: 61 | 年龄组 M35: 16 |
| 2024 | 2 活动, 169.2 公里 (更多的) | ||||
| 19.05.2024 | TorTour de Ruhr - 100km Nonstop (GER) | 100km | |||
| 10:46:26 小时 | Zok, Adrian | 汇总: 6 | 男: 5 | 年龄组 M35: 1 | |
| 06.04.2024 | Istria 100 by UTMB - Green Course (CRO) | 69.2km | |||
| 9:12:49 小时 | Zok, Adrian | 汇总: 141 | 男: 112 | 年龄组 M35: 26 | |
| 2023 | 3 活动, 169.3 公里 (更多的) | ||||
| 29.10.2023 | Röntgenlauf (GER) | 63.3km | |||
| 6:24:07 小时 | Zok, Adrian | *Mülheim An Der Ruhr | 汇总: 29 | 男: 28 | 年龄组 M30: 4 |
| 13.08.2023 | Monschau-Ultra Marathon (GER) | 56km | |||
| 5:16:33 小时 | Zok, Adrian | 汇总: 20 | 男: 16 | 年龄组 M30: 3 | |
| 15.07.2023 | Regattabahn Ultra 50km (GER) | 50km | |||
| 4:22:19 小时 | Zok, Adrian | 汇总: 55 | 男: 41 | 年龄组 M30: 4 | |
| 2022 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 16.07.2022 | Regattabahn Ultra 50km (GER) | 50km | |||
| 4:31:22 小时 | Zok, Adrian | 汇总: 8 | 男: 7 | 年龄组 M30: 1 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:22:19 |
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4:39:50
(4200/416) |
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4:22:19
(2479/190) |
4:31:22
(2560/194) |