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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Kaplan, Lara   Submit Personal Website Send Link 
协会: Atlantic Athletic Club 
居住地: Cape Town
出生年: 1968 (年龄组 德国: W55)
出生年月日: 29.03.1968 (年龄组 国际: W55)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 171890
 

49 搜索结果 (41 活动, 3027.934 公里).  (更多的)

2025 1 活动, 56 公里  (更多的)
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:56:30 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 8790 女: 2210 年龄组 W55: 75
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:41:23 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 8703 女: 2231 年龄组 W55: 74
2024 2 活动, 143 公里  (更多的)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:29:28 小时 Kaplan, Lara Atlantic AC  汇总: 13689 女: 2374 年龄组 W55: 84
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:55:29 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 8422 女: 2259 年龄组 W55: 87
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:39:58 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 8497 女: 2325 年龄组 W55: 92
2023 3 活动, 193 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
10:51:17 小时 Kaplan, Lara Atlantic AC  汇总: 9783 女: 1594 年龄组 W55: 66
07.05.2023 KIA False Bay 50km (RSA) 50km
5:41:39 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 484 女: 158 年龄组 W55: 10
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:45:59 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 6021 女: 1478 年龄组 W55: 65
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:30:28 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 6020 女: 1477 年龄组 W55: 65
2022 3 活动, 196 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:17:28 小时 Kaplan, Lara Atlantic AC  汇总: 8547 女: 1595 年龄组 W50: 130
22.05.2022 KIA False Bay 50km (RSA) 50km
5:45:47 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 478 女: 141 年龄组 W50: 13
16.04.2022 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:31:40 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 2507 女: 496 年龄组 W50: 55
16.04.2022 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:12:04 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 2460 女: 496 年龄组 W50: 56
2019 1 活动, 87 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:16:02 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 10912 女: 1670 年龄组 W50: 139
2018 2 活动, 146 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:43:17 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 4869 女: 494 年龄组 W50: 24
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:50:48 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 2214 女: 298 年龄组 W50: 9
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:22:42 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 1988 女: 266 年龄组 W50: 9
2017 2 活动, 143 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:21:05 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 5680 女: 684 年龄组 W45: 101
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:51:13 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 2270 女: 364 年龄组 W45: 43
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:24:40 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 2131 女: 347 年龄组 W45: 42
2016 2 活动, 145 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:26:22 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 6730 女: 958 年龄组 W45: 146
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:15:44 小时 Kaplan, Lara AAC  汇总: 3781 女: 701 年龄组 W45: 95
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:53:15 小时 Kaplan, Lara AAC  汇总: 3784 女: 723 年龄组 W45: 96
2015 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:30:38 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 5490 女: 749 年龄组 W45: 118
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:11:27 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 3371 女: 595 年龄组 W45: 82
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:46:37 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 3224 女: 585 年龄组 W45: 83
2008 1 活动, 56 公里  (更多的)
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:14:51 小时 Kaplan, Lara AAC  汇总: 4150 女: 874 年龄组 W35: 210
2007 2 活动, 145 公里  (更多的)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:47:12 小时 Kaplan, Lara Atlantic AC  汇总: 6377 女: 891 年龄组 W35: 202
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:28:20 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 5075 女: 1072 年龄组 W35: 260
2006 2 活动, 111 公里  (更多的)
04.11.2006 Three Peaks Challenge (RSA) 55km
13:03:40 小时 Kaplan, Lara   汇总: 69 女: 17 年龄组 W35: 4
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:59:31 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 4363 女: 799 年龄组 W35: 205
2005 1 活动, 56 公里  (更多的)
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:32:57 小时 Kaplan, Lara Atlantic AC  汇总: 5941 女: 1217 年龄组 W35: 283
2002 2 活动, 143 公里  (更多的)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:43:33 小时 Kaplan, Lara Atlantic AC  汇总: 7237 女: 866 年龄组 W23: 246
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:59:21 小时 Kaplan, Lara Atlantic Athletic Club  汇总: 4508 女: 683 年龄组 W23: 229
1998 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:24:49 小时 Kaplan, Lara Rocky Road Runners  汇总: 3568 女: 229 年龄组 W23: 74
11.04.1998 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:41:53 小时 Kaplan, Lara   汇总: 4710 女: 576 年龄组 W23: 214
1997 2 活动, 249.934 公里  (更多的)
15.-16.08.1997 Golden Reef 100 Miler (RSA) 100mi
23:15:13 小时 Kaplan, Lara Mr Price Rockies  汇总: 22 女: 5 年龄组 W23: 1
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:29:32 小时 Kaplan, Lara Rocky Road Runners  汇总: 4434 女: 333 年龄组 W23: 111
1996 1 活动, 87 公里  (更多的)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:42:26 小时 Kaplan, Lara Rocky Road Runners  汇总: 5322 女: 395 年龄组 W23: 154
1995 1 活动, 89 公里  (更多的)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:25:53 小时 Kaplan, Lara Rocky Road Runners  汇总: 6794 女: 628 年龄组 W23: 259
1994 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:38:19 小时 Kaplan, Lara Rocky Road Runners  汇总: 8044 女: 782 年龄组 W23: 331
02.04.1994 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:54:57 小时 Kaplan, Lara   汇总: 6626 女: 703 年龄组 W23: 343
1993 1 活动, 89 公里  (更多的)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:41:43 小时 Kaplan, Lara Rocky Road Runners  汇总: 9467 女: 851 年龄组 W23: 371
1992 1 活动, 87 公里  (更多的)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:22:55 小时 Kaplan, Lara Rocky Road Runners  汇总: 7378 女: 502 年龄组 W23: 233
1991 2 活动, 145 公里  (更多的)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:02:17 小时 Kaplan, Lara University of Witwatersrand  汇总: 7288 女: 441 年龄组 W23: 216
30.03.1991 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:48:00 小时 Kaplan, Lara   汇总: 5635 女: 430 年龄组 W23: 236
1990 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:29:24 小时 Kaplan, Lara University of Witwatersrand  汇总: 7877 女: 438 年龄组 WU23: 12
14.04.1990 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:42:43 小时 Kaplan, Lara   汇总: 5533 女: 317 年龄组 WU23: 16
1989 1 活动, 89 公里  (更多的)
31.05.1989 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:55:58 小时 Kaplan, Lara University of Witwatersrand  汇总: 10248 女: 638 年龄组 WU23: 15

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2024 2023 2022 2019 2018 2017 2016 2015 2008 2007 2006 2005 2002 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989
50km 4:50:48 5:56:30
(3859/2188) 		5:55:29
(3914/2326) 		5:45:59
(2978/1494) 		5:31:40
(1756/742) 		 
4:50:48
(889/336) 		4:51:13
(899/377) 		5:15:44
(1573/711) 		5:11:27
(1452/599) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2024 2023 2022 2019 2018 2017 2016 2015 2008 2007 2006 2005 2002 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989
Comrades Marathon - Down Run 20   11:29:28 10:51:17 11:17:28 11:16:02 9:43:17 10:21:05 10:26:22 10:30:38   10:47:12     10:43:33 9:24:49 9:29:32 9:42:26 10:25:53 10:38:19 10:41:43 10:22:55 10:02:17 10:29:24 10:55:58
Two Oceans Marathon 17 6:41:23 6:39:58 6:30:28 6:12:04   5:22:42 5:24:40 5:53:15 5:46:37 6:14:51 6:28:20 5:59:31 6:32:57 5:59:21 5:41:53       5:54:57     5:48:00 5:42:43  
KIA False Bay 50km 2     5:41:39 5:45:47