| 姓名: | Plonka, Rafal |
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| 协会: | Runnerstogether | ||
| 居住地: | Korczyna | ||
| 出生年: | 1986 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M35) | |
| 国籍: | POL ![]() |
波兰 | |
| RunnerID: | 1658261 | ||
11 搜索结果 (11 活动, 984.2 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 150 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 17.-19.10.2025 | Lemkowyna Ultra Trail 150 (POL) | 150km | |||
| 22:24:52 小时 | Plonka, Rafal | 汇总: 22 | 男: 21 | 年龄组 M35: 12 | |
| 2024 | 1 活动, 150 公里 (更多的) | ||||
| 19.-20.10.2024 | Lemkowyna Ultra Trail 150 (POL) | 150km | |||
| 23:00:19 小时 | Plonka, Rafal | 汇总: 34 | 男: 32 | 年龄组 M35: 7 | |
| 2023 | 4 活动, 397.9 公里 (更多的) | ||||
| 21.10.2023 | Lemkowyna Ultra Trail 150 (POL) | 150km | |||
| 22:48:05 小时 | Plonka, Rafal | Góral Z Mazur Running Team | 汇总: 24 | 男: 21 | 年龄组 M35: 8 |
| 05.08.2023 | Magurski Ultramarathon 74 km (POL) | 74km | |||
| 8:51:24 小时 | Plonka, Rafal | Góral Z Mazur Running Team | 汇总: 5 | 男: 5 | 年龄组 M35: 3 |
| 29.07.2023 | Pogórze Ultra Trail (PUT) (POL) | 69.3km | |||
| 8:17:27 小时 | Plonka, Rafal | Góral Z Mazur Running Team | 汇总: 23 | 男: 22 | 年龄组 M35: 7 |
| 20.05.2023 | Jaga-Kora 105 (POL) | 104.6km | |||
| 13:27:42 小时 | Plonka, Rafal | 汇总: 3 | 男: 3 | 年龄组 M35: 2 | |
| 2022 | 3 活动, 189.3 公里 (更多的) | ||||
| 22.-23.10.2022 | Lemkowyna Ultra Trail 70 (POL) | 70km | |||
| 7:45:49 小时 | Plonka, Rafal | Goral Z Mazur Running Team | 汇总: 13 | 男: 12 | 年龄组 M35: 5 |
| 13.08.2022 | Magurski Ultramarathon Maguraton (POL) | 52km | |||
| 5:40:26 小时 | Plonka, Rafal | Góral Z Mazur Running Team | 汇总: 10 | 男: 9 | 年龄组 M35: 4 |
| 21.05.2022 | Jaga-Kora 70 (POL) | 67.3km | |||
| 8:14:41 小时 | Plonka, Rafal | 汇总: 9 | 男: 6 | 年龄组 M35: 2 | |
| 2021 | 2 活动, 97 公里 (更多的) | ||||
| 23.-24.10.2021 | Lemkowyna Ultra Trail 48 (POL) | 48km | |||
| 5:18:52 小时 | Plonka, Rafal | Runnerstogether | 汇总: 57 | 男: 50 | 年龄组 M23: 19 |
| 14.08.2021 | Magurski Ultramarathon Maguraton (POL) | 49km | |||
| 6:08:40 小时 | Plonka, Rafal | Runnerstogether | 汇总: 17 | 男: 17 | 年龄组 M23: 9 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 |
|---|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lemkowyna Ultra Trail 150 | 3 | 22:24:52 | 23:00:19 | 22:48:05 | ||
| Magurski Ultramarathon Maguraton | 2 | 5:40:26 | 6:08:40 |





