Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Mbongwa, Michael   Submit Personal Website Send Link 
协会: Estcourt Athletic Club 
居住地:
出生年: 1954 (年龄组 德国: M70)
出生年月日: 20.08.1954 (年龄组 国际: M70)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 164645
 

27 搜索结果 (27 活动, 2197.934 公里).  (更多的)

2017 2 活动, 104 公里  (更多的)
23.04.2017 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
6:04:34 小时 Mbongwa, Michael Estcourt AC  汇总: 747 男: 686 年龄组 M60: 14
01.04.2017 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
6:48:34 小时 Mbongwa, Michael Estcourt AC  汇总: 437 男: 337 年龄组 M60: 10
2014 2 活动, 104 公里  (更多的)
27.04.2014 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
6:12:22 小时 Mbongwa, Michael Escourt    汇总: 860 男: 804 年龄组 M55: 31
12.04.2014 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
6:31:01 小时 Mbongwa, Michael Estcourt AC  汇总: 500 男: 367 年龄组 M55: 24
2013 2 活动, 104 公里  (更多的)
21.04.2013 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:55:09 小时 Mbongwa, Michael Escourt AC  汇总: 586 男: 326 年龄组 M55: 14
13.04.2013 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
5:59:21 小时 Mbongwa, Michael Estcourt AC  汇总: 347 男: 279 年龄组 M55: 13
2012 1 活动, 89 公里  (更多的)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:53:10 小时 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic club  汇总: 7590 男: 6412 年龄组 M55: 311
2011 1 活动, 87 公里  (更多的)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:30:16 小时 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic club  汇总: 8744 男: 7168 年龄组 M55: 345
2010 1 活动, 89 公里  (更多的)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:43:35 小时 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic club  汇总: 7591 男: 6303 年龄组 M55: 261
2009 2 活动, 141 公里  (更多的)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:56:37 小时 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic club  汇总: 9861 男: 8135 年龄组 M50: 832
29.03.2009 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
6:09:18 小时 Mbongwa, Michael Estcourt AC  汇总: 299 男: 251 年龄组 M50: 21
2006 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:32:00 小时 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic club  汇总: 3275 男: 3043 年龄组 M50: 158
2005 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:32:15 小时 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic club  汇总: 6696 男: 5781 年龄组 M50: 414
2004 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:44:31 小时 Mbongwa, Michael Escourt AC  汇总: 3665 男: 3379 年龄组 M45: 406
2003 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:28:32 小时 Mbongwa, Michael Escourt A.C.  汇总: 6622 男: 5796 年龄组 M45: 770
2002 1 活动, 87 公里  (更多的)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:31:48 小时 Mbongwa, Michael Estcourt AC  汇总: 6323 男: 5629 年龄组 M45: 722
2001 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:03:49 小时 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  汇总: 5815 男: 5216 年龄组 M45: 599
2000 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:50:49 小时 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  汇总: 6366 男: 5777 年龄组 M45: 615
1999 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:51:24 小时 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  汇总: 2778 男: 2612 年龄组 M40: 501
1998 2 活动, 247.934 公里  (更多的)
28.-29.08.1998 Midlands 100 Miler (RSA) 100mi
23:28:32 小时 Mbongwa, Michael Estcourt  汇总: 28 男: 23 年龄组 M40: 9
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:16:54 小时 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  汇总: 1405 男: 1347 年龄组 M40: 220
1997 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:45:38 小时 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  汇总: 2597 男: 2468 年龄组 M40: 404
1996 1 活动, 87 公里  (更多的)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:47:01 小时 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  汇总: 1157 男: 1119 年龄组 M40: 135
1994 1 活动, 87 公里  (更多的)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:11:13 小时 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  汇总: 1427 男: 1383 年龄组 M35: 371
1993 1 活动, 89 公里  (更多的)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:39:24 小时 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  汇总: 2692 男: 2613 年龄组 M35: 627
1992 1 活动, 87 公里  (更多的)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:13:13 小时 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  汇总: 1660 男: 1617 年龄组 M35: 376
1989 1 活动, 89 公里  (更多的)
31.05.1989 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:49:21 小时 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  汇总: 1167 男: 1145 年龄组 M23: 611

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2017 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1994 1993 1992 1989
100mi 23:28:32  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
23:28:32
  		 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2017 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1994 1993 1992 1989
Comrades Marathon - Down Run 19       10:53:10 11:30:16 10:43:35 11:56:37 9:32:00 10:32:15 9:44:31 10:28:32 10:31:48 10:03:49 9:50:49 8:51:24 8:16:54 8:45:38 7:47:01 8:11:13 8:39:24 8:13:13 7:49:21
Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith 4 6:48:34 6:31:01 5:59:21       6:09:18                              
Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km 3 6:04:34 6:12:22 5:55:09